現(xiàn)在總是有很多的男性因?yàn)樯渚焐硇臒溃绕涫窃谧约涸诤醯娜嗣媲案亲宰鹦氖艿綐O大的傷害。就是因?yàn)檫@個(gè)情況，所以想給大家介紹一些關(guān)于男性控制射精方面的知識，希望能幫助到一些男性的尷尬問題，之前可能大家一定沒有想到自己還能控制射精，那么，男人還可以控制射精嗎？

射精(ejaculation) 是雄性動(dòng)物性行為時(shí)將精液射出的反射性動(dòng)作。對于人類而言，射精通過生殖系統(tǒng)各部分的一系列協(xié)調(diào)動(dòng)作，由陰莖射出精液。包括兩步脊髓反射，初級中樞在腰骶段脊髓，其感覺沖動(dòng)由陰莖龜頭的觸覺感受器傳入。

第一步由交感神經(jīng)傳出沖動(dòng)引起輸精管和精囊腺平滑肌收縮，從而將輸精管和精囊腺中精液移送至尿道;

第二步借助于陰部神經(jīng)的傳出沖動(dòng)，使陰莖海綿體根部橫紋肌收縮，從而將尿道內(nèi)精液射出。腦的高級部位的興奮通過下行途徑，對脊髓的勃起中樞與射精中樞亦起作用。

懂得如何控制射精，不僅能多享受一會兒抽送的美妙滋味，也能使對方更「盡性」 射精是自主神精控制的行為，不是意志所能控制的;一旦發(fā)出訊息就無法關(guān)閉。不過如果在傳出前停止動(dòng)作，還是可以延緩發(fā)生。

關(guān)鍵在掌握時(shí)機(jī)，因此，只要多練習(xí)捉住Timing的技巧，就能加以控制，這也是治療早泄的方法。 男性射精的時(shí)間會隨年齡、經(jīng)驗(yàn)的增加，而逐漸控制。以下提供一些技巧。男性在練習(xí)控制時(shí)，一定要與伴侶溝通，否則將會造成性生活的傷害。

自慰--- 透過自慰，你可以了解自己那些部位比較敏感、較喜歡那種撫觸;當(dāng)你要射精時(shí)，就要避免這些部位及撫觸。 多想想「愛」--- 許多男性做愛時(shí)，腦中只有「性」，而沒有「愛」。事實(shí)上，如果能的話，暫緩一下，想一想對方的感覺的話，不止射精時(shí)間會延長，而且能增加兩性的關(guān)系呢。 呼吸方式--- 藉著呼吸方式，你可以學(xué)會控制射精技巧;對有些人來說，緩緩地深呼吸可以讓他們更有掌控力，而有些人覺得，快速而淺的呼吸方式較有效。

“憋精”是個(gè)很不健康的習(xí)慣，而且其實(shí)也憋不住，不如順其自然，但是您千萬別把這當(dāng)成遺精的癥狀。逆行射精發(fā)病率非常低，但是一旦患上就會導(dǎo)致不育，給家庭帶來痛苦。男性自然射精的好處不僅會減低某些男性疾病的發(fā)生率，還可以防治男性不育的情況出現(xiàn)。

根據(jù)以上的對于男人還可以控制射精嗎的介紹，希望能幫助到大家。其實(shí)在生活中很多的事情只要掌握一些技巧都是有很大的益處，而對于男性來說性生活方面也是通過鍛煉身體來幫助的。而且有著好的運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣，對于加強(qiáng)身體健康的幫助和預(yù)防疾病方面也是幫助極大的。