早泄的氣功療法是什么
2017-01-24 11:43:34 來源：360常識網
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導語：早泄是男性性功能障礙表現之一，長期早泄會嚴重影響夫妻生活和感情，給男性的身體健康以及心理健康造成不良的影響。所以偶爾的早泄可以通過
早泄是男性性功能障礙表現之一，長期早泄會嚴重影響夫妻生活和感情，給男性的身體健康以及心理健康造成不良的影響。所以偶爾的早泄可以通過自我調理來緩解，長期的早泄就要進行專業的診治，或者進行一些氣功療法，會得到恢復。那么，氣功治療早泄的效果如何？早泄的氣功療法有哪些？
早泄患者可以采用下面這個中醫氣功療法來輔助治療，若能長久堅持定能有所收獲。
搓涌泉
盤膝而坐，兩手掌搓熱后，分別緊握兩足面，從腳趾根開始，經踝關節至三陰交一線，用力來回摩擦20~30次，然后分別搓涌泉穴81次，并意守涌泉。
摩腎俞
兩手掌貼于腎俞穴，兩中指對命門，兩手同時由上至下，由外向里的方向做環形轉動按摩36次，并意守命門。
抖陰囊
背靠實物取半仰臥位，兩腿伸直分開，意守丹田，一手扶持陰莖，另一手中指、示指、無名指托住陰囊下部，上下抖動100次，換手再抖100次，逐漸加大力量，但動作要柔和。
疏任督
一手置于會陰處，另一手側放于曲骨穴上，兩手同時用手摩擦睪丸、陰莖100次，換手再摩擦100次左右，意守丹田，自然呼吸，用力要輕柔。
提陽根
一手手掌心緊貼丹田，另一手握陰莖，露出龜頭，用力上下左右各提拉100次，放松意守陰器，排除雜念，自然呼吸，全身自然放松。
壯神鞭
兩手夾持陰莖，露出龜頭，自然呼吸，逐漸用力來回搓動100次，如出現快感或欲射精時，一手持陰莖，另一手中指、示指壓會陰，同時收腹提肛，意念控制，待射精感完全消失后，側臥休息數分鐘收功。
以上就是有關早泄的氣功療法的介紹，如果可以按照以上介紹的方法進行練習，相信早泄的癥狀能夠得到有效的調理。不過男性一旦出現早泄，心理不要逃避，需要正確面對，利用晚睡時間，多做一些氣功練習，可以有效的調理。
