英國(guó)BBC前不久的一則新聞報(bào)道說(shuō)，如果過(guò)量服用被用于醫(yī)療或食用添加劑的甘草，會(huì)對(duì)人的性功能造成損害。

BBC稱，這個(gè)研究報(bào)告是由伊朗夏海德·白海斯提醫(yī)科大學(xué)的馬木德·默薩臺(tái)博士在英國(guó)藥理學(xué)會(huì)的學(xué)術(shù)會(huì)議上發(fā)表的。

默薩臺(tái)博士指出，過(guò)量服用甘草，會(huì)使男性荷爾蒙的分泌減少，從而導(dǎo)致性欲減退等性功能障礙。默薩臺(tái)博士以20名健康男子為研究對(duì)象，讓他們連續(xù)10天，每天服用1.3克甘草根部提取物(內(nèi)含400毫克帶有甘草的特殊味道的甘草酸)，并采集他們的血液樣本進(jìn)行分析。結(jié)果表明，所有試驗(yàn)對(duì)象的睪酮數(shù)值都比正常值低很多。

眾所周知，甘草酸作為藥材，被廣泛應(yīng)用于治療胃腸障礙、感冒、流感和慢性疲勞等疾病，具有顯著療效。另外，甘草酸還被少量添加到甜點(diǎn)、口香糖、牙膏和一部分藥茶里。部分煙草商和制藥公司為了使產(chǎn)品的味道更好，也使用甘草酸，個(gè)別的口香糖內(nèi)含有高達(dá)24毫克的甘草酸。而在韓國(guó)，某些藥茶里的甘草酸含量甚至達(dá)到了45%。

為此，歐盟發(fā)表研究報(bào)告，明確建議人們每天的甘草酸攝入量不要超過(guò)100毫克。

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1、體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥

女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。

2、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。

3、閉目冥想美女相伴

工作之余或閑暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么？想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛(ài)，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。

4、連續(xù)作戰(zhàn)，挑戰(zhàn)極限

偶爾連續(xù)性交直到精疲力竭為止，連續(xù)性交的次數(shù)可以根據(jù)個(gè)體差異選擇。這種挑戰(zhàn)極限的方法是用進(jìn)廢退的原理，當(dāng)生殖系統(tǒng)受到強(qiáng)烈的刺激和精力消耗后，經(jīng)過(guò)幾天的恢復(fù)會(huì)比原來(lái)更強(qiáng)。連續(xù)性交不能經(jīng)常采用，最好每隔2-3周挑戰(zhàn)極限一次，同時(shí)要有下述營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。