別害怕 尿頻不一定是病哦！
尿頻孰重孰輕，說起來也不是什么大病，但確實困擾著很多人。比如夜晚睡得正香，卻讓尿給憋醒了，實在是很痛苦，參加一次重要的會議或考試時，卻被它攪得心神不寧……遇到類似情況，讓人困苦不堪，還羞于說出口。那究竟什么原因會導致尿頻呢？
尿頻不一定是病
夏天來了，人們喜歡大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。其實，這種情況的尿頻并不是病，而是生理性的尿頻。除此之外，緊張、激動等情緒變化也會導致尿頻；妊娠期，由于子宮的不斷變大，會壓迫到膀胱，引起孕婦尿頻；某些藥物的利尿成分也會引起生理性尿頻。
因此，當發生尿頻時首先我們要判斷是否由近期的飲食、生活習慣發生改變引起的生理性尿頻，如果是，我們就不必緊張了。當排除以上情況時，就要考慮是否由某些疾病引起的尿頻了。
警惕經常性尿頻
正常成人每天日間平均排尿4-6次，夜間就寢后排尿0-2次；嬰兒晝夜排尿20-30次。如果排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。當被尿頻折磨的痛苦不堪時，就要找找原因了，以免忽略一些疾病，從而延誤治療。首先，炎癥刺激引起。膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等炎癥刺激均會導致尿頻，有時還會伴有尿痛。所以，如果有尿頻，首先應考慮是不是有炎癥了。其次，膀胱容量變小。若膀胱容量變小就可能是膀胱結石了，需要做詳細的檢查。最后，其他疾病。如果經常性口渴，總是想喝水，尿頻是很自然的了，但同時也要考慮是不是得了糖尿病？因為糖尿病會讓人總有想喝水的感覺。或是尿崩癥患者也會出現尿頻，需要引起重視。
尿頻別憋尿
當發生尿頻的時候，總覺得難為情，還會自己找個借口，“今天吃飯太咸了，喝水太多了，總想跑廁所啊！”但如廁是個大問題，千萬不要因難為情或怕麻煩而故意憋尿，因為，憋尿會導致一些疾病的發生：
1、排尿不暢。憋尿到一定程度會發現排尿的時候很不暢快，甚至有短暫尿不出來的情況。這是因為憋尿使得膀胱收縮功能減弱，還會引起尿不盡的情況。
2、腎炎。因為排尿是腎的“工作”，而如果這項“工作”沒有及時完成，它就不得不繼續吸收尿液里的細菌，引起腎炎。
3、尿結石。尿液長時間留在膀胱里，會慢慢地析出晶體。這樣就形成了尿結石。
4、精神緊張。憋尿會使精神緊張，這就加劇了下次排尿時的恐懼感，從而引起尿頻。并且精神緊張對高血壓患者來說也是非常危險的。
5、女性憋尿或引起不孕。憋尿對女性來說，危害尤其大。因為膀胱和子宮是緊挨著的，由于憋尿，增大的膀胱就會把子宮擠到后面去，引起子宮后傾，受孕困難，并且膀胱若擋住子宮的經血流出，還會引起痛經。
6、引發膀胱癌。尿液中的毒素一直被膀胱吸收，就會引發膀胱癌。這可是憋尿最壞的結果了，因此，不要想通過憋尿的方式來緩解尿頻了，憋尿的危害真是不容小覷。
