小肚腩是怎么形成的？這三點因素最常見
2017-01-26 14:23:48 來源：360常識網(wǎng)
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導語：小肚腩是女人身上常有的狀況，但對于部分中年男性來說，小肚腩在其身上也是十分常見的，因此，弄清楚小肚腩出現(xiàn)的原因，才能幫助大家更好的
小肚腩是女人身上常有的狀況，但對于部分中年男性來說，小肚腩在其身上也是十分常見的，因此，弄清楚小肚腩出現(xiàn)的原因，才能幫助大家更好的進行減肥。
一、坐式生活：
不愛運動，平日久坐可謂是現(xiàn)代人最普遍的通病;吃飽飯后就坐著看電視，或是邊吃零食邊上網(wǎng)。攝取食物后繼續(xù)坐著不動，糖分都轉換為脂肪，變成贅肉囤積在腹部。
二、生活壓力：
面對工作壓力，許多人都會借大吃來紓解心中的壓力，或者是常常吃過飽，吃到很撐才停止，不知不覺中就過多地攝入熱量和不必要的食物，容易造成腸胃突出。
三、姿勢不良：
不少人腹部的肌肉力量不夠，坐著的時候習慣將身體攤在椅背上，不自覺地將后腰部騰空，或者是走路習慣彎腰駝背的人，身體會不知不覺向前傾，小腹也就跟著來報到了。
