補鋅的藥什么時候吃最好 補鋅的好處有哪些
2017-01-26 14:49:21 來源：360常識網
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導語：在人們平時進行補鋅準備的時候，最直接的一種方式便是吃富含鋅元素的藥物，那么，補鋅的藥什么時候吃最好呢？
補鋅什么時候吃最好？
一般來
在人們平時進行補鋅準備的時候，最直接的一種方式便是吃富含鋅元素的藥物，那么，補鋅的藥什么時候吃最好呢？
補鋅什么時候吃最好？
一般來說白天補鋅，晚上補鈣，這樣最利于吸收。同時補鋅最好是在中午午飯前補，這樣可以促進腸胃從食物中獲取更多的營養素;
但考慮到鋅劑有些是有副作用的(如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等)，這些一般要求飯后來服用，這樣可以減少對腸胃的負擔。
其實要想補鋅效果好，建議選擇新稀寶牌鋅硒寶片，它沒副作用，還能飯前服用，飯前服能迅速激活體內的消化酶，更多地從食物中獲取營養素，補鋅很不錯的。
男人補鋅有什么好處
男人補鋅可以提高性功能，現在社會在發展，國家提倡一家一個孩子，更加顯示出優生優育的重要性，所以嬰兒的孕期護理很重要，其實優生優育也離不開男性的健康精子。
鋅是合成男性荷爾蒙時的必須營養素，也是組成骨胳的重要元素之一，補充鈣質的同時，如果也能同時補鋅，能提高鈣質的吸收率及更有效的預防骨質酥松癥，綜合以上關于鋅的生理作用，可以看出鋅在人體健康上所扮演的重要角色。
