類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性疾病，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療，關(guān)鍵在一個(gè)“早”字。若能及早發(fā)現(xiàn)癥狀，通過(guò)中西醫(yī)有機(jī)結(jié)合治療，可有效控制其發(fā)展。以下給大家介紹一些從手指識(shí)別類(lèi)風(fēng)濕的方法。

晨僵：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎早期，往往表現(xiàn)為病人早晨起來(lái)手指有僵硬感，經(jīng)活動(dòng)后漸緩解。隨著病痛的發(fā)展，晨僵越來(lái)越重，持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，多達(dá)1小時(shí)以上。

怕冷：病人手指對(duì)寒冷特別敏感，一遇冷水就很容易發(fā)白、發(fā)紫、麻木，還有蟻?zhàn)吒猩踔撂弁础＿@是由于指端動(dòng)脈遇冷易于痙攣，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)其雷諾氏現(xiàn)象。

近側(cè)：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎易發(fā)部位為近側(cè)(近軀干側(cè))指間關(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)可侵犯，但絕不侵犯遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)。有不少非專(zhuān)科醫(yī)生往往把易發(fā)遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)的增生性關(guān)節(jié)炎，甚至大骨節(jié)病誤診為類(lèi)風(fēng)濕。

尺偏：拇指?jìng)?cè)為指?jìng)?cè)，小指?jìng)?cè)為尺側(cè)。類(lèi)風(fēng)濕早期即可見(jiàn)手指往尺側(cè)偏斜，而正常人則多呈略向指?jìng)?cè)偏斜，尤其小指表現(xiàn)最為明顯。

肌萎：類(lèi)風(fēng)濕病人早期往往具有指骨肌肉萎縮癥狀，與腫大的近側(cè)指間關(guān)節(jié)形成醫(yī)學(xué)上所謂的“梭狀”、“豆菱茄狀”改變。

色沉：在病變指間關(guān)節(jié)的背側(cè)，往往見(jiàn)有色素沉著而發(fā)暗褐(黑)色。與此同時(shí)，局部皮膚可呈角化而增厚。

對(duì)稱(chēng)：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎手指關(guān)節(jié)損害的突出特點(diǎn)為兩手呈對(duì)稱(chēng)性。有時(shí)早期僅見(jiàn)中指近側(cè)關(guān)節(jié)腫大，但也應(yīng)是左右中指對(duì)稱(chēng)性損害，而少有單側(cè)性，后者常見(jiàn)于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎與結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等。

治療

1. 藥物

發(fā)生晨僵的原因是關(guān)節(jié)內(nèi)的「液體」積存，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，活動(dòng)不便。

通過(guò)藥物的作用，能減少關(guān)節(jié)內(nèi)的液體生成，或促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)的液體被吸收，從而緩解晨僵。

2. 日常生活建議

一些生活方式、生活習(xí)慣的改變，也能一定程度上緩解晨僵。

睡覺(jué)時(shí)，不要壓迫關(guān)節(jié)，可以用枕頭或其他物件支撐關(guān)節(jié)。

確保睡覺(jué)時(shí)，房間內(nèi)的溫度至少在 20 度以上，寒冷的睡眠環(huán)境更容易誘發(fā)晨僵。

下床以前，可以做一些簡(jiǎn)單的肢體伸展動(dòng)作。

下床以后，可以先沖一個(gè)熱水澡。

如果晨僵的表現(xiàn)很明顯，可以等疼痛、僵硬稍微緩解后，再做一些肢體伸展活動(dòng)。

放空大腦，不要讓工作壓力和焦慮的情緒影響睡眠，好的睡眠也會(huì)減輕晨僵癥狀。