我們每天不管做什么都要靠自己的這雙腳去邁出第一步，然而估計(jì)很少人會(huì)關(guān)注自己的腳，每天穿上鞋看不見(jiàn)，脫下鞋也不觀察。其實(shí)，臨床醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)疾病，就離不開(kāi)腳上的各種表現(xiàn)。

大腳趾突然變“胖”：警惕痛風(fēng)

如果這種癥狀突然發(fā)作，一段時(shí)間后又好轉(zhuǎn)，很可能是痛風(fēng)。痛風(fēng)首次發(fā)作多侵犯單關(guān)節(jié)，50%以上發(fā)生在第一跖趾關(guān)節(jié)(大腳趾)，在以后的病程中，90%患者累及該部位。

趾甲發(fā)黃：當(dāng)心真菌感染

真菌感染引起的甲癬可能出現(xiàn)大腳趾甲厚重、發(fā)黃，并可波及全部的腳趾甲甚至手指甲，發(fā)出難聞的氣味，顏色變深。

腳發(fā)麻：查查血糖

神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)高血糖很敏感，過(guò)高的血糖使神經(jīng)系統(tǒng)代謝異常，導(dǎo)致神經(jīng)纖維腫脹、變性，引起周圍神經(jīng)病變，出現(xiàn)腳痛、腳麻等癥狀。其中，疼痛多為燒灼痛，麻木感好像穿著襪子的感覺(jué)。

腳底發(fā)冷：查甲狀腺

許多下肢血管病變和神經(jīng)病變也會(huì)導(dǎo)致腳發(fā)冷。此外，甲狀腺是調(diào)節(jié)新陳代謝和體溫的器官，出現(xiàn)甲狀腺功能減低時(shí)會(huì)導(dǎo)致肢體末端感覺(jué)冷。40歲以上女性若有長(zhǎng)期腳冷現(xiàn)象，可能是甲狀腺功能不足所致。

腳跟疼：可能是足踝病

足跟痛多由骨刺、運(yùn)動(dòng)勞損等造成，也與常穿薄底鞋、高跟鞋、松糕鞋、雪地靴等有關(guān)。是足踝病的一種表現(xiàn)。

我們每天都要走路，足踝承受的壓力是自身重量的幾倍。如果不能及早發(fā)現(xiàn)和處理足踝問(wèn)題，可能會(huì)對(duì)身體其他部位(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腰椎、頸椎等)帶來(lái)?yè)p傷。

護(hù)腳保健康：可見(jiàn)，腳部的“顏值”和感受，反映了全身的健康狀況。所以，養(yǎng)護(hù)好腳，也有利于全身健康。

腳部保暖防胃痛

中醫(yī)認(rèn)為“寒從足下生，病從寒中來(lái)”。雙腳離心臟遠(yuǎn)，血流量小，腳面的溫度比身上低，一旦受涼、寒凝，就會(huì)影響氣血的運(yùn)行。血液循環(huán)差，不但皮膚受損，還會(huì)出現(xiàn)胃痛、腰腿痛、痛經(jīng)等病癥，這就是“養(yǎng)樹(shù)護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)腳”的道理所在。

建議注意腳部保暖，避免腳部被冷風(fēng)直吹，下雨時(shí)最好穿雨鞋。即便是夏天，老年人也應(yīng)盡量穿雙薄點(diǎn)的棉襪或透氣性好的絲襪，在皮膚和鞋之間建成一道“屏障”，避免腳部受涼。