鋅是男性精液的重要組成部分，蜜月期間應(yīng)多吃牡蠣、牛肉等補(bǔ)鋅食品。有研究顯示，每天吃30克南瓜子，也能大量補(bǔ)充鋅，對各類前列腺毛病均有幫助。

蜜月前以藥補(bǔ)精-男人在蜜月間如何進(jìn)補(bǔ)？

男人在蜜月間如何進(jìn)補(bǔ)？

結(jié)婚了，不光意味著衣食住行里多了一個他/她，生活中還多了性健康的問題。本就因操辦婚禮而備感勞累的新郎，怎樣才能勝任蜜月期的體力消耗？從中醫(yī)的角度來看，蜜月前后額外為身體進(jìn)補(bǔ)，對男性而言很有必要。

蜜月前：以藥補(bǔ)精

新婚燕爾，房事較多，往往會導(dǎo)致新郎暫時性腎精虧損，因此，本身體力欠佳的男性有必要提前一段時間服用一些補(bǔ)腎強(qiáng)精的藥物。

一般說來，存在腎陰虛問題的男性，即日常生活中容易盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干，夜間遺精頻繁且量多者，性生活時容易出現(xiàn)早泄、勃起難以持久等問題。為了保證密月時有充足的體力，可以在婚前一個月遵醫(yī)囑適量服用六味地黃丸。該藥由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味中藥組成，能增加附睪重量，大幅度增加精子數(shù)量，增強(qiáng)交配能力，讓下丘腦—垂體—腎上腺系統(tǒng)興奮，從而增強(qiáng)性功能。

對于很多因?yàn)槿狈﹀憻挾w質(zhì)欠佳的男性來說，他們可能存在腎陽虛的問題，即長期腰腿酸軟、怕冷、手腳冰涼、尿頻。他們可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，于蜜月前一兩個月開始服用人參、黃芪、鹿茸片、枸杞、菟絲子類中藥。這類藥物能夠提高男性性欲，保證蜜月期正常的性生活。

此外，即使體力較好，男性也可以在蜜月開始前的一段時間內(nèi)，飯后飲用具有安神作用的飲料，如酸棗仁湯、五味子飲等，以保證睡眠，補(bǔ)益精力。

蜜月時：警惕前列腺炎

沒有體力問題的男性，“洞房花燭”之際也會遭遇煩人的事情——蜜月前列腺炎。據(jù)國外醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)報道，健康男子性交和射精后的數(shù)小時內(nèi)，前列腺液中的白細(xì)胞數(shù)量會顯著上升，出現(xiàn)炎癥的幾率也大大提高，短時間內(nèi)多次性交的男性，發(fā)生急性前列腺炎的比率甚至高達(dá)89.7%。而新婚夫婦往往一夜間數(shù)次性交，更容易造成前列腺反復(fù)充血，形成無菌性前列腺炎。

此外，不少新婚夫婦在蜜月期間飲酒過量，加上旅途勞頓，容易增加感染幾率。若不及時治療，就可能轉(zhuǎn)為慢性前列腺炎，甚至誘發(fā)輸精管炎，導(dǎo)致不育。

患了蜜月前列腺炎，一定要及時上醫(yī)院治療。在配合醫(yī)生之外，男性應(yīng)注意戒煙忌酒，三餐多吃清炒綠豆芽、清炒萵苣等清熱利濕的食物，因?yàn)槭澄镆彩蔷徑獠⊥吹囊环N療法。

新郎最好經(jīng)常坐浴，即以比體溫略高一點(diǎn)的熱水浸浴15—30分鐘，每天1—2次，能減少前列腺及會陰部充血。對于已經(jīng)患上蜜月前列腺炎的患者來說，坐浴也可減輕他們的痛苦。

蜜月后：仍要以食補(bǔ)氣

人體中氣充足，全賴于飲食提供的足夠能量。蜜月結(jié)束后，正常生活開始了，科學(xué)地安排飲食無論對夫妻生活，還是對生育后代，都是很有益的。

我國北方很多地區(qū)有蜜月期間多吃雞蛋的習(xí)俗，這是一種非常簡便易行的食補(bǔ)方法。雞蛋中充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)能迅速補(bǔ)充體力。其實(shí)，每日膳食中多補(bǔ)一些雞、魚、肉等富含高蛋白的食物，也利于彌補(bǔ)勞累對中氣的耗損。

另外，維生素E能調(diào)節(jié)人的性腺功能，新婚夫婦應(yīng)多吃堅果、綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟。

鋅是男性精液的重要組成部分，蜜月期間應(yīng)多吃牡蠣、牛肉等補(bǔ)鋅食品。有研究顯示，每天吃30克南瓜子，也能大量補(bǔ)充鋅，對各類前列腺毛病均有幫助。