怎樣治療汗臭？避免汗臭做好五方面

2017-02-02 19:14:42　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：當(dāng)人處在一個(gè)炎熱的環(huán)境下時(shí)，身體汗液流量會(huì)大大增加，這樣一來(lái)汗臭味很容易散發(fā)出去，不僅會(huì)令自己尷尬，也會(huì)影響到其他人。汗臭如何才能

當(dāng)人處在一個(gè)炎熱的環(huán)境下時(shí)，身體汗液流量會(huì)大大增加，這樣一來(lái)汗臭味很容易散發(fā)出去，不僅會(huì)令自己尷尬，也會(huì)影響到其他人。汗臭如何才能治療？小編認(rèn)為，治療汗臭首先需要從個(gè)人生活的各個(gè)方面入手。

1.養(yǎng)成良好習(xí)慣

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，才能更徹底清除細(xì)菌。養(yǎng)成用除菌香皂洗澡的習(xí)慣，每天一次，在有異味的腋窩和腹股溝處徹底清潔。

2.每天換洗衣服

每天換洗衣服，不要積壓過(guò)多的臟衣服。洗衣時(shí)要仔細(xì)將衣服上的汗?jié)n洗凈。

3. 調(diào)節(jié)情緒

調(diào)節(jié)好自己的情緒，往往當(dāng)你生氣、煩躁、焦慮時(shí)，身體最容易產(chǎn)生異味。保持放松的心態(tài)，每晚盡量讓自己有充足的睡眠。

4.不吃刺激性食物

吃某些食物和調(diào)味品，有時(shí)也會(huì)令你渾身散發(fā)一股難聞的氣味。例如海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。這些食物將產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，通過(guò)毛孔滲出體外。汗味重的你應(yīng)該盡量少吃這里東西。

5.減輕肝臟負(fù)擔(dān)

一般來(lái)說(shuō)，肝熱的人體溫高，自然皮膚表面的細(xì)菌滋生就快，在潮濕悶熱的天氣里，汗味自然更難聞。注意盡量避免吃過(guò)量辛辣、燥熱的食物，不抽煙、少喝酒，以減少體內(nèi)毒素的堆積以及加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而有效的降低臭汗的排泄，達(dá)到有效除汗臭的目的。