7種食物讓男人精子無辜受累

出現(xiàn)6個征兆患不育幾率大

1、白濁：白濁指男性尿液中混夾精液，或排尿后有精液狀濁物。

2、射精疼痛、排尿困難等。

3、無精癥：包括阻塞性無精癥及非阻塞性無精癥。阻塞性無精癥，可由感染或先天性精索缺損引起。非阻塞性無精癥，可由先天染色體異常、隱睪癥、少年時患過腮腺炎等引起男性不育。

4、精子數(shù)量太少：正常每毫升精液至少有兩千萬個精子。比正常量少，便會降低懷孕機(jī)會。

5、陽痿：陰莖不能勃起，或勃起不堅(jiān)硬，以致不能進(jìn)行性交。

6、血精：精液呈粉紅色或夾有血絲。

當(dāng)心7種食物讓你精子無辜受累

1、芹菜

長期以來，民間流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。這種說法其實(shí)是不科學(xué)的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃還會殺傷精子

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。據(jù)報(bào)道，國外有醫(yī)生經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。

2、海鮮

香港一項(xiàng)不育男士頭發(fā)含水銀測試發(fā)現(xiàn)，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭發(fā)的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。

3、啤酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

4、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

5、炸雞

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。

此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

6、豬腰

很多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔耍坏a(bǔ)不了身體，還可能不育。

根據(jù)臺灣長庚醫(yī)院最新研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補(bǔ)的同時把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。

7、可樂

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料，進(jìn)行殺傷精子的試驗(yàn)后得出結(jié)論：新婚男子飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結(jié)合，可能會導(dǎo)致胎兒畸形，或先天性不足。

醫(yī)學(xué)家們也奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。因?yàn)槎鄶?shù)可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

男性不育患者日常要懂得吃

1、在飲食中多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品：如瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等是含高蛋白質(zhì)的食品，而鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等是含精氨酸的食物。

2、可以在飲食上適當(dāng)?shù)某砸恍┖约に剌^豐富的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對生精很有益處。

3、患者在飲食上要補(bǔ)充一定要的礦物質(zhì)，特別是要增加微量元素的攝入量：因?yàn)槿说牟G丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

4、患者在飲食上對各種維生素的攝入量一定要充足：因?yàn)榫S生素可以對精子提供原料，能促進(jìn)精子的生成，保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強(qiáng)精子活力的多種作用。