男性養(yǎng)生茶 使自已更健康

男生該如何養(yǎng)生才能使自已更健康？

男人越來越注重養(yǎng)生了，現(xiàn)在養(yǎng)生保健已經(jīng)不是女性的事情了，越來越多的男士們也注重自己的健康！平時(shí)男人的工作非常的繁忙，那么有沒有什么快捷方便的保健方法呢？許多的男性都有喝茶的習(xí)慣，那么可以選擇一些男性養(yǎng)生茶來代替哦！你們知道哪些男士養(yǎng)生茶飲呢，來看看小編搜集的這些男士保健養(yǎng)生茶吧！

男性養(yǎng)生茶 男性養(yǎng)生茶怎么喝

其實(shí)養(yǎng)生茶也不是多有的男士都適合的哦，不同種類的養(yǎng)生茶適合的人群是不一樣的！那么常見的幾種養(yǎng)生茶，男人們?cè)撛趺凑_飲用呢？男士注重養(yǎng)生是一件好事，那么正確的飲用養(yǎng)生茶也是有講究的！來學(xué)習(xí)一下養(yǎng)生該怎么喝呢？

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長(zhǎng)坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

人參茶，高血壓少喝點(diǎn)

人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對(duì)便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調(diào)理身體機(jī)能，補(bǔ)充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用?；加懈哐獕夯蛉菀最^疼的人也最好別喝。

最佳喝法：一天一杯即可，連續(xù)喝三天后停三天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。

玫瑰花茶，氣虛別多喝

玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

玫瑰花茶，氣虛別多喝

最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

養(yǎng)生茶，喝出男性健康

現(xiàn)在有許多的男性都有各自的生活習(xí)慣，有好的也有不好的，男士吸煙、喝酒都是非常稀松平常的事情！所以男性健康已經(jīng)到了非常嚴(yán)重的地步，想要改變這種不健康的狀況，就要選擇合適自己的保健方法，看看下面的這些養(yǎng)生茶飲都適合你嗎？

酒桌男 試試葛花

每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

聽聽專家如何推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。