煙民的“嗅退”

如今煙盒上都標(biāo)有“吸煙有害健康”的字樣，究竟有害到什么程度是個(gè)含糊的概念，也是因人而異的。但有一條是吸煙者共同的危害，且立竿見(jiàn)影，那就是“嗅退”。

在評(píng)價(jià)一個(gè)人健康的時(shí)候，視力、聽(tīng)力標(biāo)準(zhǔn)，卻難以看到“嗅退”這一條。殊不知，在眼耳鼻舌口這五官中，嗅覺(jué)可是一個(gè)至關(guān)重要的功能，屬于高度分化的感受化學(xué)刺激的器官，對(duì)于分析學(xué)氣味、識(shí)別身處環(huán)境、辨認(rèn)男女性別、選擇新鮮食物等，都有著重要的作用。那些有較長(zhǎng)煙齡的人，隨著煙草對(duì)自己日積月累的熏染，得慢性口腔炎不說(shuō)，而嗅力也在普遍逐漸消退。

打個(gè)比方說(shuō)，一個(gè)人戴上墨鏡后，視力就會(huì)受到影響，看東西變了色，一些物體的細(xì)節(jié)會(huì)變得模糊不清。嗅退的煙民，其嗅覺(jué)就跟戴了墨鏡看世界一樣，許多氣息的細(xì)節(jié)也聞不出了，只能大致上聞到一個(gè)總體氣息。有時(shí)就跟感冒鼻塞一樣，很難嗅到各種香氣和臭氣。從自身免疫角度看，嗅覺(jué)還承擔(dān)著“呼吸道衛(wèi)士”的重任，人一旦聞到臭氣就會(huì)作出逃避的反應(yīng)，聞到異味就會(huì)警惕，聞到焦味就會(huì)知道什么東西著火了，迅速行動(dòng)……

美國(guó)挑戰(zhàn)者號(hào)航天飛機(jī)七名宇航員中，配了一名女教師。除了科研項(xiàng)目需要外，從生理學(xué)和心理學(xué)角度看也是有一定意義的。在日常模擬訓(xùn)練中，男性宇航員看到女性宇航員的外貌、聽(tīng)到女聲、嗅到女性的氣味會(huì)有和諧感，這對(duì)心靈的安慰是很重要的。如果男性宇航員都個(gè)個(gè)嗅力消退，這個(gè)女性宇航員的作用就要打折扣了。再說(shuō)到我們?nèi)粘?a href="http://m.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活，聞香知女人，可以給自己帶來(lái)好心情，煙民的嗅退是不是一種悲哀?嗅覺(jué)好的人，走在街上，聞到大餅油條的味道，可以很快找到攤點(diǎn)，老遠(yuǎn)的地方切西瓜，也可以聞到西瓜味。而嚴(yán)重嗅退的人，口渴時(shí)西瓜攤子可能就在身邊，卻不知哪里有西瓜賣，甚至走進(jìn)一條垃圾臭氣沖天的小路也感覺(jué)不出，就容易吸人很多有害氣體。如果一個(gè)不新鮮的隔夜糕點(diǎn)，嗅覺(jué)好，輕輕一聞就知道，你的嗅覺(jué)差也許還當(dāng)是新鮮的，滿口吞咽下去，會(huì)不會(huì)拉肚子就難說(shuō)了。

吸煙，對(duì)嗅覺(jué)的破壞是首當(dāng)其沖的，對(duì)味覺(jué)也有破壞。希望還你一片清新的空氣，希望自己的鼻子“不近視”，最好是戒煙，你會(huì)感覺(jué)到自己的鼻子摘下了一副越來(lái)越黑的“墨鏡”，外界的氣息變得細(xì)膩、清晰、豐富起來(lái)。

青年男性吸煙的三大禁忌

吸煙雖是男性世界中的普遍現(xiàn)象，但無(wú)可爭(zhēng)辯的事實(shí)證明，吸煙對(duì)人身體健康有害無(wú)益。吸煙對(duì)性功能是否有影響，有何影響?

吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時(shí)間、環(huán)境、場(chǎng)合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。

誤區(qū)之一：清晨一支煙，精神好一天

這是一些“老煙槍”的自我感覺(jué)，他們清晨醒來(lái)第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰“早煙提神”。如果清晨不吸一支煙，就無(wú)所適從，甚至總覺(jué)得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人，往往人還未離床，就坐在被窩里迫不及待地吞云吐霧起來(lái)。是的，睜開(kāi)睡眼，抽一支香煙，將一夜新陳代謝后血液中降下來(lái)的尼古丁濃度“彌補(bǔ)”上來(lái)，這對(duì)于那些“煙鬼”來(lái)說(shuō)，精神確實(shí)可“為之一振”。

殊不知，經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上，房間里的空氣沒(méi)有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被重新吸進(jìn)肺中;另外，空腹吸煙，煙氣會(huì)刺激支氣管分泌液體，久而久之就會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎。民間有句諺語(yǔ)：“早上吸煙，早歸西天”，已為人們敲響了警鐘。雖然說(shuō)得有些夸大，但在一定程度上也可以說(shuō)明早晨吸煙的危害性和嚴(yán)重性。

誤區(qū)之二：飯后一支煙，賽過(guò)活神仙

這對(duì)吸煙者來(lái)說(shuō)更是一種非常有害的誤導(dǎo)。飯后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處于興奮狀態(tài)，腦袋飄飄然，就如同“煙民”們描述“神仙”一樣的感覺(jué)。實(shí)際上，飯后吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大。因?yàn)轱埡笕梭w熱量大增，這時(shí)吸煙會(huì)使蛋白質(zhì)和重碳酸鹽的基礎(chǔ)分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。同時(shí)還給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，膽汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等癥狀。而且身體在對(duì)食物積極消化、吸收的同時(shí)，對(duì)香煙煙霧的吸收能力也增強(qiáng)，吸進(jìn)的有害物質(zhì)也增加。所以，可以這樣說(shuō)：飯后吸煙，禍害無(wú)邊。

誤區(qū)之三：朋友聊天，喝酒吸煙

許多人都喜歡在喝酒時(shí)吸煙，認(rèn)為朋友相聚，必須有好酒好煙，這樣才有好的氣氛，二者缺一不可。酒喝多了，點(diǎn)燃一支煙，細(xì)細(xì)品味，似乎樂(lè)處多多。但你可能有所不知，煙酒一起享用比單獨(dú)喝酒或吸煙的毒害更大。因?yàn)榫凭珪?huì)溶解于煙焦油中，促使致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)移到細(xì)胞膜內(nèi)。有資料顯示，口腔癌有70%與吸煙和喝酒雙管齊下有關(guān)聯(lián)。最為嚴(yán)重的是，煙酒同時(shí)進(jìn)行使肝臟代謝功能只能顧及清除酒精而很難顧及其他，致使煙草的有毒物質(zhì)在人體內(nèi)停留數(shù)小時(shí)甚至幾天，加大了煙草對(duì)身體的危害程度。因此，飲酒時(shí)吸煙實(shí)質(zhì)上是同健康和生命開(kāi)玩笑。