陽(yáng)痿是一種嚴(yán)重的性障礙疾病，不光影響患者的身體健康，同時(shí)因?yàn)槟行缘淖宰鹗艿郊膊〉拇驌簦Ｗ尰颊甙橛袕?qiáng)烈的心理陰影，引發(fā)陽(yáng)痿的原因很多，有些是因?yàn)樾睦碓驅(qū)е碌摹Ｄ敲矗睦硪蛩貢?huì)引發(fā)陽(yáng)痿嗎？

心理因素也會(huì)引起陽(yáng)痿

1、在心理發(fā)育過(guò)程中受過(guò)不良影響，如婚前有過(guò)遺精或手淫史，因而懷疑自己的性功能已受到影響。有的新婚青年，因?yàn)榉渴逻^(guò)敏，又怕妻子過(guò)早懷孕，常在射精前中斷性交，每次過(guò)性生活時(shí)，精神都十分緊張；還有的人在首次性生活中受到了精神創(chuàng)傷，便懷疑自己的性功能等等。這些不良精神狀態(tài)會(huì)逐漸使勃起中樞受到持續(xù)性抑制，從而產(chǎn)生陽(yáng)痿。

2、認(rèn)識(shí)上存在的問(wèn)題，如缺乏性生理常識(shí)、輕信傳說(shuō)、被迫性行為，以及來(lái)自一些不正常的指導(dǎo)和語(yǔ)言的暗示等。另外，青少年時(shí)期由于沒(méi)有接受科學(xué)的性教育，如戀愛(ài)方面的精神創(chuàng)傷、同性戀、手淫惡習(xí)或首次性交失敗等問(wèn)題，均可造成陽(yáng)痿。

3、強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，沉重的精神負(fù)擔(dān)，心情過(guò)分憂郁、沮喪，體力和腦力勞動(dòng)過(guò)度疲勞，也會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)精神性陽(yáng)痿。

4、感情因素：如夫妻間感情破裂，存在抱恨，或一向在性生活上不和諧(如頻度、持續(xù)時(shí)間、快感等)。

5、其它，如工作太疲勞，情緒緊張或苦悶，性交的頻度過(guò)多，性交的場(chǎng)所不合適(如怕人碰見(jiàn))，和封建迷信或宗教思想的影響。

裸睡能有效緩解男性陽(yáng)痿癥狀

男性和衣而眠，尤其是穿一些緊身內(nèi)衣，都可能會(huì)影響氣血循環(huán)，使陽(yáng)氣被抑制，對(duì)于性功能更無(wú)益處。同時(shí)，內(nèi)褲太緊，會(huì)使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力；另外，緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。脫衣而眠，則有利于氣血流通，使男性體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá)，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)。

防治陽(yáng)痿還應(yīng)該怎么做

要戒煙酒

生活中預(yù)防陽(yáng)痿疾病的方法是什么？對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，煙酒可以說(shuō)是重大的危害，吸煙會(huì)導(dǎo)致陰莖血液的供應(yīng)功能受到影響，一定程度上降低其性能力，喝酒會(huì)導(dǎo)致睪固酮減少，為性健康埋下隱患。

加強(qiáng)體育鍛煉

養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，通過(guò)體育鍛煉來(lái)消耗體內(nèi)多余的熱量，同時(shí)在鍛煉的時(shí)候還可以增強(qiáng)生活承受力，有利于身體健康。

均衡飲食

飲食對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，通過(guò)均衡的飲食習(xí)慣，往往可以均衡營(yíng)養(yǎng)，維持身體的健康，同時(shí)需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物，多吃些蔬菜水果。