女性月經不調該如何調理
2016-09-22 21:26:37 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：月經不調是女性常見的問題，那么月經不調怎么辦呢？月經不調要如何飲食調理呢？下面就來了解一下月經不調的調理方法。
1、月經不調飲食為主：
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
2、月經不調生活規律也要注重：
養成良好的生活規律，包括不要熬夜通宵等。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
良好的心態也重要。如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
中西結合、辯證施治--全面高效解決月經不調困擾
針對月經不調病因復雜的特點，婦科專家采用中西結合辯證施治，明確病因、因人因病施治、個性化治療，從生理到心理，融合物理治療、藥物調治、手術治療、心理輔導等多種手段，全面治療月經不調，讓女性的月經不再紊亂，恢復正常規律。
