經(jīng)期能吃香草精嗎
月經(jīng)是指從女性體內(nèi)大量初學的現(xiàn)象，正常情況下，這種現(xiàn)象每月都會出現(xiàn)一次。在經(jīng)期，女性的身體是很需要保養(yǎng)的，經(jīng)期的保養(yǎng)對于女性特別重要。不當?shù)?a href="http://m.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習慣會造成月經(jīng)不調(diào)等癥狀的出現(xiàn)，比如在經(jīng)期食用辛辣刺激的食物能導致子宮收縮，從而出現(xiàn)經(jīng)血量增多的現(xiàn)象。
在月經(jīng)出現(xiàn)的時候，女性應該吃一些調(diào)經(jīng)活血的補品或者是一些有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)的食物。很多女性會選擇香草精，香草精對女性的月經(jīng)調(diào)解又怎樣的作用呢，讓我們先來了解一下香草精。
香草精，由香草(Vanilla)提煉而成，是制作各種高級西點必不可少的名貴香料。
有很多朋友問起過它，因為博客里很多方子都用到香草精，但這類方子往往又跟著一句話：“如果沒有香草精，則可以省略”。其實，我不建議大家省略香草精，因為正是它，創(chuàng)造出西點不可復制的美妙香味與味道。
香草精由香草的豆莢提煉而成，香草豆莢是一種在西點里應用十分廣泛的香料，乳酪蛋糕、曲奇、戚風蛋糕、焦糖布丁、冰淇淋……處處可見它的身影，它特有的香氣高貴而優(yōu)雅，賦予西點非同一般的品質(zhì)和品味，有“香料皇后”之稱。唯一的缺點在于，它的價格比較昂貴，只有高檔的西點店，才會采用它。
香草精使用比香草豆莢更為方便，雖然它的價格也不便宜，但單次使用成本比香草豆莢要實惠。這種褐色的液體往往只需幾滴就可以發(fā)揮作用，讓西點的品質(zhì)更上一個臺階。而且，它保留了香草的有效成分，擁有上百種芳香成分及十多種人體必需的氨基酸，不僅天然，更對人體有益。
現(xiàn)在我們了解到香草精含有很多種人體必須的氨基酸，對人體的保健能起到很好的功效，所以經(jīng)期女性在經(jīng)期食用香草精并不會對身體造成傷害，可以適量食用。香草精雖然是一些植物的精華，但對于我們來說并不是必需品，所以最好還是不要過多食用。
