在日常生活中女性對(duì)自身身體要進(jìn)行全面的保護(hù)，女性身體體質(zhì)較差，如果不注意，很容易患有一些疾病，尤其是在月經(jīng)期的時(shí)候，女性身體各方面很容易引發(fā)一些疾病出現(xiàn)，所以女性對(duì)自身睡眠、飲食要合理安排，那女性月經(jīng)量少是怎么樣回事呢？

很多人對(duì)女性月經(jīng)量少并不是很清楚，這就需要對(duì)它進(jìn)行一些了解，使得對(duì)改善自身月經(jīng)量少有很好方法，而且女性在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候，也不要有緊張的心理。

女性月經(jīng)量少：

月經(jīng)量少(月經(jīng)過少)月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者，均稱為“月經(jīng)過少”。屬月經(jīng)病。月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見，常伴體重增加。該病發(fā)生于青春期和育齡期者可發(fā)展為閉經(jīng)，發(fā)生于更年期者則往往進(jìn)入絕經(jīng)。

常見原因

1、為減肥過度節(jié)食

出于各種原因，許多女性對(duì)自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營養(yǎng)，恢復(fù)健康。

2、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過少。

3、常生悶氣心理抑郁

女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫(yī)的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過少。

4、人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。

以上就是對(duì)女性月經(jīng)量少詳細(xì)介紹，在出現(xiàn)以上情況的時(shí)候，都是會(huì)造成女性有月經(jīng)量少，那對(duì)女性絕經(jīng)后，對(duì)使得女性身體老化很快，這個(gè)時(shí)候女性要注意自身各方面，這樣對(duì)延緩衰老才會(huì)有很好幫助，使得女性身體不會(huì)受到更多味道。