吃什么食物可以抗衰老？蘑菇抗老能力好
內(nèi)衣對(duì)乳房是起保護(hù)作用的，但穿內(nèi)衣入睡則會(huì)招來(lái)疾病，特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。告訴你，每天內(nèi)衣罩超過(guò)17小時(shí)的女性，患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間穿內(nèi)衣或不穿內(nèi)衣者高20倍以上，這是因?yàn)槿榉块L(zhǎng)時(shí)間受壓，淋巴回流受阻，有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。
吃什么食物可以抗衰老？蘑菇抗老能力好
吃什么食物可以抗衰老？
蘑菇
營(yíng)養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。
菠菜
不貧血，體質(zhì)強(qiáng)、皮膚好、排毒、保護(hù)視力、穩(wěn)定情緒、可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對(duì)準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血并先天*心臟病等疾病的概率。
西紅柿
防癌、補(bǔ)血、給你好食欲、讓你精力旺盛、還可美白美容。
這樣做讓你老10歲！
不卸妝就睡覺(jué)
一些女性，特別是加班狂、派對(duì)咖睡覺(jué)前不卸妝或者卸妝不干凈，皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)粉刺，而且時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)損傷皮膚，使其衰老速度加快。
穿內(nèi)衣入睡
內(nèi)衣對(duì)乳房是起保護(hù)作用的，但穿內(nèi)衣入睡則會(huì)招來(lái)疾病，特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。告訴你，每天內(nèi)衣罩超過(guò)17小時(shí)的女性，患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間穿內(nèi)衣或不穿內(nèi)衣者高20倍以上，這是因?yàn)槿榉块L(zhǎng)時(shí)間受壓，淋巴回流受阻，有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。
