來月經(jīng)的跡象是什么
月經(jīng)是女性每個(gè)月都會(huì)盡力的，但是我們都知道女性，在經(jīng)期的時(shí)候需要格外的注重身體保健，這樣才能夠輕松的度過經(jīng)期，而且女性需要了解一下經(jīng)期之前的一些跡象，這樣就可以提前到做準(zhǔn)備，盡量避免一些尷尬的事情發(fā)生，以下就是來月經(jīng)之前的一些跡象，女性要注意了。
1、來月經(jīng)前的癥狀可能會(huì)有乏力、全身不適、悲傷、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒。
2、嚴(yán)重者不愿意理睬家屬與益友，孤獨(dú)到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘;還有的人經(jīng)前1～3天體重增設(shè)并有浮腫，尤其是晨起手指發(fā)脹，下午則下肢腫脹。
3、另有些人在經(jīng)前還有關(guān)注力不綜合、健忘、判斷有苦難、行動(dòng)不均分，頭痛等癥狀。
上述方面的癥狀最早可發(fā)生在經(jīng)前10～14天，普通是在經(jīng)前4～5天，待月經(jīng)來潮后癥狀隨之消融。需要注意的是，上述的癥狀并不是同時(shí)發(fā)生在一個(gè)人身上，通常情況下只會(huì)發(fā)生其中1～2種。
月經(jīng)前為何會(huì)出現(xiàn)上述的癥狀表現(xiàn)，暫時(shí)還不清楚，但普遍認(rèn)為與年青期女孩身體發(fā)育變化快速、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不足周全、內(nèi)分泌的失協(xié)調(diào)有關(guān)。其他方面還有，諸如維生素的缺少、卵巢玷污、霉菌越格生長，都可誘發(fā)或加重經(jīng)早期歸總征的癥狀。月經(jīng)前期的綜合征一般在月經(jīng)來潮前7一14天出現(xiàn)，經(jīng)前2—3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，都因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。有時(shí)，幾種癥狀并存，因此程度不一。
看了上面的內(nèi)容介紹之后，那么女性朋友就應(yīng)該注意了，了解這些經(jīng)期前的一些跡象，在生活當(dāng)中前幾天，就應(yīng)該做好準(zhǔn)備，而且要注意保持愉快的心情，這樣對緩解經(jīng)期的一些不適癥狀，都可以帶來很好的效果，。
