保養(yǎng)乳房手法是什么
乳房是女性最明顯的一個(gè)性別特征，女性的乳房越大越能夠襯托出女性的韻味和氣質(zhì)，但是有些女性因?yàn)楦鞣N各樣的原因，往往乳房不是特別大，或者乳房有輕微的下垂現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)很多方法來(lái)保養(yǎng)乳房，從而讓乳房恢復(fù)到更加年輕健美的水平。這里來(lái)介紹一下保養(yǎng)乳房的一些手法。
一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地?cái)D壓住。用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢(shì)輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。
兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.時(shí)間長(zhǎng)短自己把握吧，次數(shù)不要太多，每天堅(jiān)持最佳。另外，正確穿戴胸罩：胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。
為了保養(yǎng)乳房女性朋友應(yīng)當(dāng)注意，平時(shí)盡量不要讓乳房受到擠壓，因?yàn)閿D壓乳房容易導(dǎo)致乳腺組織受到挫傷或者是壓傷，并且有可能引起乳腺增生。另外擠壓乳房有可能導(dǎo)致乳房外在形態(tài)改變，使得乳房下垂。還應(yīng)當(dāng)注意，豐胸的時(shí)候，千萬(wàn)不要服用一些含有激素的藥物，否則容易擾亂內(nèi)分泌，反而會(huì)使得乳房下垂。
