女性經(jīng)期不能吃什么呢
2017-05-08 21:39:57 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：女性在來月經(jīng)的時候到底不能吃什么呢？很多人都表示不知道這個問題的答案，只是知道月經(jīng)對于女性的影響很大，月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，
女性在來月經(jīng)的時候到底不能吃什么呢？很多人都表示不知道這個問題的答案，只是知道月經(jīng)對于女性的影響很大，月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，但是月經(jīng)期間到底不能吃什么，這個是必須要提前做了解的，因為在來月經(jīng)的時候必須要提前的知道自己哪些食物該吃，哪些食物不該吃，這樣才可以保證身體的健康，那么女性經(jīng)期不能吃什么呢？
1、生冷類：既中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥。
3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
通過上述介紹我們對于月經(jīng)期間不能吃什么進行了充分的介紹，從中我們完全可以看出這些是必須要注意的，只有注意到這些才能保證自己的身體健康，還有什么不懂的完全可以進一步的了解。
如果女性在月經(jīng)期間的話，那么不該吃的食物我們上面都已經(jīng)給大家詳細的介紹了，這些食物就是不可以吃的，而且在來月經(jīng)的時候特別是冰冷，寒性大的食物，這樣的食物吃了對月經(jīng)的影響和傷害是非常大的，當(dāng)女性來月經(jīng)的時候也要注意衛(wèi)生的保養(yǎng)，衛(wèi)生巾必須要勤換。
