對(duì)于上班族，部分人中午都有午睡的習(xí)慣。通常都是直接在單位里面，直接趴在桌面上睡一個(gè)午覺(jué)。那么就有人想要了解，尤其是女人趴著睡覺(jué)的壞處有哪些呢，對(duì)于我們?nèi)梭w的頸椎等部位會(huì)不會(huì)受到影響。接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)了解一下女性趴著睡覺(jué)的一些注意事項(xiàng)，以及對(duì)于女性會(huì)不會(huì)帶來(lái)壞處。

壓迫眼球影響視力有專(zhuān)家表示，如果經(jīng)常性的趴在胳膊上睡覺(jué)的話(huà)，不僅會(huì)對(duì)我們的眼球造成壓力，而且在醒之后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性視力模糊的現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往，會(huì)造成眼壓過(guò)高，容易形成高度近視，誘發(fā)青光眼等疾病。此外，坐著或趴著睡，脊椎無(wú)法保持正常的體位，會(huì)影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，兩臂、臉等部位會(huì)發(fā)生麻痹甚至酸痛，久了可能會(huì)演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。而且，眼科醫(yī)生認(rèn)為趴睡姿勢(shì)的壞處在于有可能壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，尤其是高度近視的人更要注意。影響消化趴在桌上午睡還會(huì)影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個(gè)小時(shí)左右。如果你選擇在吃過(guò)午飯就隨即的趴在桌上面睡覺(jué)的話(huà)，那么你的胃部的消化功就會(huì)很容易受到影響，從而造成胃部的脹氣的現(xiàn)象。

輻射傷害肌膚有專(zhuān)家指出，輻射危害雖然不會(huì)立刻對(duì)肌膚造成傷害，但這種危害是可以持續(xù)積累的。辦公室一族往往會(huì)趴在桌上午休一會(huì)兒，有些人會(huì)把屏幕關(guān)掉，但主機(jī)的輻射依然存在。因此，中午睡覺(jué)時(shí)，哪怕是半小時(shí)或二十分鐘，也要養(yǎng)成關(guān)機(jī)的好習(xí)慣。而且，日常加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，健康飲食，也將有助于對(duì)抗輻射。輻射會(huì)加劇皮膚表面水分的蒸發(fā)，從而使我們的皮膚干燥無(wú)比，為斑點(diǎn)、痤瘡和粉刺生長(zhǎng)提供了便利條件，加聚皮膚的老化程度。肌膚暗沉、易斑點(diǎn)、毛孔粗大、外油內(nèi)干都是“電腦肌”的特點(diǎn)。

通過(guò)以上對(duì)于女人趴著睡覺(jué)的壞處有哪些呢趴以及注意事項(xiàng)的詳細(xì)介紹。相信對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)是一定的幫助。建議如果有條件的情況下，盡量不要趴在桌面上睡覺(jué)。可以購(gòu)買(mǎi)易于折疊方便的午休床。這樣可以起到很好的休息作用而且也身體也可以得到放松。