女人喝紅茶的功效與作用是什么
喝茶在我們國(guó)家有很悠久的歷史，紅茶和綠茶在我們生活當(dāng)中都是比較常見(jiàn)的，女人喝紅茶對(duì)于身體有很大的好處，對(duì)于保養(yǎng)皮膚，養(yǎng)胃提神都有很好的保健效果，而且紅茶相對(duì)于西蘭花、大蒜等食物可以表現(xiàn)出更加好的抗酸化作用，對(duì)于女人保健養(yǎng)生有著非常不能忽視的重要輔助作用。
紅茶可以提高人體對(duì)維生素C的攝取，對(duì)改善血壓、緩和神經(jīng)等都有一定的輔助作用。還起到了滋潤(rùn)皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞的作用。上火時(shí)飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的作用。
長(zhǎng)期飲茶的人患皮膚癌的可能性比不愛(ài)飲茶的人低了一半，茶中所含的多酚類(lèi)物質(zhì)可以起到抵御紫外線輻射的作用。如果在煮茶的時(shí)候再加入一些柑橘皮，能更好的增加它們的抗癌功效。紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。
紅茶當(dāng)中含有一種類(lèi)黃酮的化合物，它的抗氧化性非常好，可以預(yù)防中風(fēng)和心臟病，并且大家知道茶都是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘培而制成的，在發(fā)酵的過(guò)程當(dāng)中茶葉當(dāng)中的各種水溶性消化酶，還有健胃的效果，并且其中含有大量的維生微量元素鉀可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，降低鈣質(zhì)的消耗。對(duì)于強(qiáng)筋壯骨也有很大的益處。
