女性在生活中，常常會遇到月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，都知道，月經(jīng)是我們每個月都必須來的好朋友，可以如果這個時候月經(jīng)每次來的顏色開始變得異常的話，那么我們的女性朋友們肯定會很擔心，而也有的女性出現(xiàn)過月經(jīng)出現(xiàn)黑色的血，那么這個月經(jīng)出現(xiàn)黑色血的原因到底是什么呢？下面就讓我們來看看：

月經(jīng)血發(fā)黑原因一：氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色：月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

月經(jīng)血發(fā)黑原因二：腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色：月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調(diào)經(jīng)。

月經(jīng)血發(fā)黑原因三：氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色：月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。月經(jīng)血黑日常如何調(diào)理？專家指出，女性出現(xiàn)月經(jīng)血發(fā)黑，日常要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)了月經(jīng)黑色，不要緊張可進行中醫(yī)調(diào)理，還要注意的是，經(jīng)期不要食生冷的食物，以免造成痛經(jīng)。經(jīng)血量多者忌食紅糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。為什么會出現(xiàn)經(jīng)前期緊張綜合癥為什么會出現(xiàn)經(jīng)前期緊張綜合癥？

有些婦女在月經(jīng)前1-2周出現(xiàn)較大的情緒波動，甚至產(chǎn)生自殺意圖，同時伴有全身浮腫、惡心、腹瀉等，臨床上稱為經(jīng)前期緊張綜合征。那么為什么會出現(xiàn)經(jīng)前期緊張綜合癥？為什么會出現(xiàn)經(jīng)前期緊張綜合癥？專家介紹，經(jīng)前期緊張綜合癥發(fā)病機理尚不明了，但可能與以下幾種因素有關：

(1)維生素B不足：口服避孕藥者可出現(xiàn)類似經(jīng)前期緊張綜合征癥狀，臨床上可用維生素B〔6〕糾正，因其可促進體內(nèi)過多的雌激素的廓清，調(diào)節(jié)情緒和行為。

(2)內(nèi)啡肽學說：由于內(nèi)啡膚水平的變化可影響精神、神經(jīng)因素，靜脈內(nèi)給內(nèi)啡肽可增加催乳激素濃度。動物實驗也表明，給予內(nèi)啡肽后抗利尿激素增高。而內(nèi)啡肽抑制劑鈉絡酮作用于內(nèi)啡肽受體后可改變黃體生成激素的分泌，且β-內(nèi)啡肽隨月經(jīng)周期而變化，故提出經(jīng)前期緊張綜合征，是黃體期內(nèi)啡肽濃度改變所致。

(3)雌、孕激素比例失調(diào)：可由雌激素水平相對過高，孕激素水平相對不足引起;也可能由于組織對孕激素的敏感性失常所致。正常情況下，孕激素促進遠端腎小管鈉和水的排泄，而雌激素則通過腎素、血管緊張素Ⅱ、醛固酮系統(tǒng)使水鈉潴留，故雌、孕激素比例失調(diào)可引起體重增加等征象。

(4)精神因素：與經(jīng)前期緊張綜合征的程度有密切關系。部分患者精神癥狀突出，情緒波動，精神緊張等均可使原癥狀加重。專家提醒，合理飲食結構對緩解癥狀有幫助。應注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素B6、維生素E;攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經(jīng)前期綜合癥的精神癥狀。不良的飲食習慣可以加重癥狀，因此，經(jīng)前期綜合癥患者應限制食鹽量，避免或減少咖啡因的攝入等。

知道了這個月經(jīng)顏色變黑的原因之后，那么如果自己有一天也會面臨相同問題的話，建議我們的女性朋友們不要過度的緊張，相信通過以上的講述，很多女性都比較了解了，當面對癥狀的時候首先就要及時的找到原因后來對癥的治療，月經(jīng)發(fā)黑是不正常的，所以要及時的做好改善。