在例假期間，對于不同的女性，可能會有各種各樣的不應。有些女性，可能會在例假期間頭暈，這種現象也較為常見，遇到這種情況也不要害怕，以下內容可能會對例假期間頭暈的女性有所幫助。例假期間頭暈怎么辦？相信一定有不少的人想要知道這個問題的答案，我們一起來看看下面的內容來了解一下這個問題的答案吧。

月經期間頭暈考慮是低血壓所致.低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生.近年來推出α受體激動劑管通（主要成分為鹽酸米多君），具有血管張力調節功能，可增加外周動，靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，并能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦，心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的癥狀，如頭暈，乏力，易疲勞等癥狀.其他藥物還有：米多君，利他林，麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥治療(生脈飲)等效果和負作用有待進一步考察.低血壓飲食宜：葷素搭配.桂圓，蓮子，大棗，桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質.

由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質，銅，鐵元素的食物——肝類，魚類，奶類，蛋類，豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血.低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克），高膽固醇的飲食，如動物腦，肝，蛋黃，奶油，魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升.忌食生冷及寒涼，破氣食物，如菠菜，蘿卜，芹菜，冷飲等.千萬不要吃玉米等類降血壓食物！建議多飲水，注意休息，必要時輸液治療.

例假期間頭暈怎么辦？看了上文，想必已經知道例假期間頭暈的答案了。例假期間頭暈多數是由于低血壓所致，我們可以根據以上內容來改變自己的體質，不會再受頭暈的困擾。女性朋們在平常一定要照顧好自己，這樣才能擁有一個健康的身體。