相信很多女性對于月經(jīng)這方面是特別注重的，事實也確是這樣的。有的女性可能來月經(jīng)的時候會有出現(xiàn)月經(jīng)量少月經(jīng)呈黑色等癥狀。這種現(xiàn)象是需要我們女性朋友注意的，但這個時候我們慌張，要找到是什么原因所致，然后再根據(jù)情況對癥下藥。這樣才能治療這種問題。下面小編就來告訴大家這是什么原因？

月經(jīng)呈黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致。那么什么情況下經(jīng)血會在宮內(nèi)長時間淤積？ 氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色：月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補，可用補中益氣丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當歸調(diào)經(jīng)丸、當歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。 血寒出現(xiàn)月經(jīng)黑色：經(jīng)期延后，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒。可用艾附暖宮丸、田七痛經(jīng)散、金匱溫經(jīng)丸等。 腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色：月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調(diào)經(jīng)。可用女寶、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。

月經(jīng)黑色的日常調(diào)理 ：

1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2. 注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞經(jīng)血少者可食用生姜煮紅糖水，經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3. 內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

以上是關(guān)于月經(jīng)量的原因及需要注意的問題，各位女性朋友一旦出現(xiàn)這種問題要及時的采取措施，不要等到出現(xiàn)大問題的時候才開始補救。上面告訴了大家如何調(diào)理的答案。希望各位有這種現(xiàn)象的女性可以采納。月經(jīng)是女性特別需要注意的，要引起重視哦！