切除子宮后的保養方法
子宮不僅是女性身體當中最重要的生殖器官，也是維持女性體內激素平衡的一個重要器官，但是生活中有很多女性由于疾病等原因需要將子宮進行切除，這樣會對身體造成一定的傷害，子宮切除之后會導致女性沒有生育能力，而且月經也會停止月經，這樣特別容易出現衰老以及皮膚黯淡等現象，對女性的身心健康都有一定的影響，如果在切除子宮之后注意身體上的保養也能控制這些現象的發生，下面一起了解一下切除子宮后的保養方法
切除子宮后的保養方法
子宮切除術后飲食要注意以下幾點：
一、避免油膩的食物：因為脂肪會堆積，造成傷口不易愈合，對細菌抵抗力減弱。
二、增加攝入蛋白質：富含蛋白質的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口愈合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。
三、適量的蔬菜水果：因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。
四、多補充水分。五、不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。
六.子宮切除者，不會再有月經.
七.手術后6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活. 如果是子宮全切術后應禁性生活3個月并避免重體力勞動。3個月后恢復正常的工作和生活.
八.手術后6-8周內避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。
九.3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血。
十.可根據自己的年齡和興趣進行鍛煉，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。
十一.調整生理節律。常年熬夜者應根據作息時間表，并不斷修改至適應。
十二.是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
上面就是對切除子宮后的保養方法的介紹，通過了解以后我們知道子宮切除之后一定要注意飲食上吃一些清淡的食物，并且要及時的調整好心態，身體康復以后要多進行體育鍛煉，并且養成良好的生活習慣，不要經常熬夜。
