腎臟是人體的重要內(nèi)臟器官之一，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時(shí)人體就會(huì)感到明顯的不適。不過有一些癥狀并沒有引起人們的重視，比如說女性腎虛會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，可是很多人都認(rèn)為這是常見的現(xiàn)象，根本就不放在心上。值得注意的是，女人腎虛引起的后果是你意想不到的，所以還是要好好了解一下女性腎虛的后果：

女人腎虛會(huì)導(dǎo)致7大惡劣后果：

1、讓更年期提前

這是所有女性最關(guān)注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛”女性則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。休息非常重要，當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。可以多傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方式——太極拳。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以腰部為樞紐，因?yàn)槟I位于腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉。

2、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白

很多女性在清晨都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己眼瞼浮腫，出現(xiàn)難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡(jiǎn)單認(rèn)為是由于沒有化妝，所以看起來不習(xí)慣！現(xiàn)在就提醒你，原因也許還是在于腎虛。睡前少喝水，可以起到一定緩解腎虛癥狀。

3、怕冷

腎虛女性會(huì)特別怕冷，穿的衣服也總是比別人多，一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛造成的。可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補(bǔ)腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛。

4、你失眠、渾身燥熱、注意力難以集中

腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢(mèng)。此外還常常感到腰膝酸軟。巨大的工作壓力、緊張的情緒，都可能出現(xiàn)腎陰虛，所以日常生活一定要有節(jié)制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、木耳等食物。

5、導(dǎo)致不孕

中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”，主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的。如果腎精不足，就會(huì)影響生殖能力。中醫(yī)認(rèn)為，腳心是人體濁氣下降的地方，經(jīng)常摩擦，可益精補(bǔ)腎、防止早衰，此外對(duì)腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。

6、你胖

胖不胖？這幾乎是每個(gè)女人面對(duì)穿衣鏡都要反復(fù)詰問自己的問題，可是卻很少有人會(huì)把體胖和腎虛聯(lián)系到一起，問自己一句：虛不虛？但事實(shí)是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字唬褪悄I虛。兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補(bǔ)納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、糯米、小米，大棗等補(bǔ)氣食物。

7、血壓升高！

很難想到高血壓也與腎虛有關(guān)，但事實(shí)的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的5%～10%，是繼發(fā)性高血壓的主要組成部分。中醫(yī)一般采用滋陰潛陽，清熱祛濕的方法醫(yī)治腎性高血壓。例如我們?nèi)粘？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝。

以上就是有關(guān)女性腎虛的后果介紹，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身上也有腎虛的癥狀時(shí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行身體調(diào)理。否則腎虛會(huì)越拖越嚴(yán)重，最后影響你的生活和工作。女性可以通過中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，多吃一些對(duì)腎臟有利的食物，比如黑豆，芝麻，花生等等。