有一種健康叫女人必穿秋褲

女子，“弱不禁霜”

近日，“有一種思念叫做望穿秋水，有一種寒冷叫做忘穿秋褲”“英雄不問(wèn)出處，全都要穿秋褲”“衣帶漸寬終不悔，中間還要穿秋褲”等搞笑體秋褲詩(shī)詞在網(wǎng)友間廣為流傳，大家如趕集一般，恨不得每個(gè)人都賦詩(shī)一首，好不熱鬧。

在冬天總有一些女孩子坐著裝清涼地坐公車或地鐵，特別是有一些姑娘會(huì)穿著絲襪斗嚴(yán)寒，這是非常不健康的。天冷一定要做好保暖措施，因?yàn)椋锒芏嘟】祮?wèn)題是由受涼所致。特別是女性，更加要避免下肢受寒，因?yàn)榕詫訇帲轮矊訇帲@兩個(gè)特性相加，使下肢成為女性的薄弱環(huán)節(jié)。夏天都要避免腳部冷水浴，秋冬更需要早穿襪子、秋褲，避免下肢受涼才能保證女性整個(gè)身體的健康。

不穿秋褲引發(fā)的“悲劇”

1、寒冷性脂膜炎

寒冷性脂膜炎是一種因寒冷引發(fā)的皮膚病，算是凍瘡的表親。在涼氣刺激皮膚的情況下，容易導(dǎo)致表皮血流不暢，保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位，就容易出現(xiàn)紫紅色的、杏核大小的單個(gè)或多個(gè)硬塊，它發(fā)起威來(lái)也是很可怕的，會(huì)痛會(huì)癢甚至還會(huì)潰破，紅腫部位嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生潰爛，甚至留下難看的疤痕。引起諸多不便。

2、壞臉色與大肚子

中醫(yī)說(shuō)作為一個(gè)女人，如果不是讓自己身處一個(gè)溫暖的環(huán)境里，就多少會(huì)影響血?dú)膺\(yùn)行，而血?dú)馐呛妹嫔尽Ｖ劣谪潧鲐濎n，都會(huì)讓自己有一個(gè)大肚子：子宮是全然不能受涼的部位，無(wú)論你是喝冰咖啡，還是穿低腰褲，當(dāng)腹部感覺(jué)寒冷的時(shí)候，脂肪就會(huì)囤積在子宮周圍保暖，那么，別以為是自己每天坐著才出一個(gè)大肚子的，其實(shí)那是被冷出來(lái)的!

3、婦科問(wèn)題

現(xiàn)在去看中醫(yī)婦科，醫(yī)生們肯定會(huì)把很多問(wèn)題歸結(jié)為受涼。有很多很年輕的女性有便秘的毛病，繼續(xù)詢問(wèn)，她們肯定還經(jīng)常莫名其妙地腰疼、肚子疼，甚至頭疼，煩躁易怒，會(huì)不自覺(jué)地發(fā)無(wú)名火，檢查也沒(méi)有什么子宮肌瘤、附件炎的問(wèn)題，但是一摸肚子，馬上就覺(jué)得左側(cè)有明顯的壓痛。

按中醫(yī)講這就是“血瘀”,在西醫(yī)里，有一個(gè)不太被重視的病名--“盆腔瘀血綜合癥”,是盆腔靜脈系統(tǒng)有瘀血造成的，這和女性盆腔中靜脈數(shù)量多、構(gòu)造薄弱有直接關(guān)系。這種淤血的產(chǎn)生，要么是反復(fù)做“人工流產(chǎn)”的后果，要么就是經(jīng)常受涼，天還很冷就穿裙子，或者遲遲不穿秋褲，導(dǎo)致下肢受涼，“血遇寒則凝”,這是常理。

4、肩頸痛

很多人到了天冷的季節(jié)，都會(huì)感覺(jué)到肩頸酸痛，其實(shí)這個(gè)位置的酸疼和受風(fēng)、受寒有很大關(guān)系，因?yàn)槟抢锸亲闾?yáng)膀胱經(jīng)循行的位置，中醫(yī)經(jīng)典《傷寒論》中描述的癥狀“項(xiàng)背強(qiáng)幾幾”就是形容風(fēng)寒之邪侵襲了這條經(jīng)脈之后的癥狀。通俗地說(shuō)，如果我們?cè)谇锒芰撕忻傲耍话愣紩?huì)感到這個(gè)部位發(fā)緊、酸疼，有的人可能是先出現(xiàn)這個(gè)感覺(jué)，還沒(méi)找出原因呢，就接著發(fā)燒了，這是寒冷季節(jié)感冒的一個(gè)特點(diǎn)。所以這個(gè)地方的酸疼，肯定和受風(fēng)受寒有關(guān)，只是有的時(shí)候只是這個(gè)部位的酸疼，而沒(méi)有發(fā)作成一場(chǎng)正經(jīng)的感冒罷了。

5、腰椎間盤突出

秋天是最容易扭腰的季節(jié)，很多人是長(zhǎng)時(shí)間坐比較低矮的椅子，或者桌子和椅子高度不匹配，猛一起身腰就不能動(dòng)了，去醫(yī)院查才發(fā)現(xiàn)，自己是腰椎間盤突出，這次扭腰是受寒引起的急性發(fā)作。因?yàn)檫@種坐姿下，腰椎的負(fù)荷都是超量的，猛的一起身就可能造成腰部肌肉收縮的不協(xié)調(diào)，引發(fā)腰椎間盤突出。或者彎腰撿東西，一下子就把腰扭了，不能動(dòng)了，都可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的。最忌諱的是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)都是直立，直著腿彎腰下去，特別是搬重東西的時(shí)候，這種姿勢(shì)時(shí)，腰椎的負(fù)荷可以是平時(shí)的幾十倍!如果之前又受寒受涼，比如穿得少，或者坐在寒冷的地方，受涼后毛細(xì)血管收縮，肌肉會(huì)加倍緊張，間盤的壓力就增加，更有可能把髓核擠壓出去，直接殃及后面的坐骨神經(jīng)，腿疼、腿麻就會(huì)隨之出現(xiàn)了。

不穿秋褲的N個(gè)誤區(qū) 逐條擊破

便秘一定是上火了

下身受涼了，血脈就不通暢了，腹壓會(huì)增高，所以會(huì)出現(xiàn)腹痛、便秘等問(wèn)題。這種人不僅不能用去火藥，而且還要用溫藥，要保溫，在這個(gè)基礎(chǔ)上，可以吃點(diǎn)兒現(xiàn)在市面上的“桂枝茯苓膠囊”,或者“大黃蜇蟲丸”,可以化解這種血瘀，更重要的是要保溫。

既然“春捂秋凍”,秋天就可以凍著

中國(guó)民俗有句話叫“春捂秋凍”,其中的秋凍是說(shuō)秋天不要過(guò)早穿太厚，因?yàn)榍锒螅鞖庖儧觯说拿滓]起來(lái)預(yù)防著涼，如果過(guò)早就把厚衣服穿上了，毛孔就會(huì)因?yàn)槭軣岫_放，突然降溫帶來(lái)的寒氣就容易透過(guò)毛孔傷人，所以秋天添衣要有個(gè)過(guò)程，給身體一個(gè)適應(yīng)寒冷、抵御寒冷的機(jī)會(huì)，這也是對(duì)免疫系統(tǒng)的鍛煉。但是，這并不意味著天氣很冷了仍舊可以不穿秋褲或者一直穿裙子，因?yàn)橄麦w屬陰，與上身相比，本身就是陽(yáng)氣偏弱，火力不足，也是最容易受涼的，刻意地不穿厚褲子就不是鍛煉免疫力，而是損傷陽(yáng)氣了，特別是女性，很多疾病都是由下肢受涼引起的。除了前面說(shuō)的盆腔瘀血之外，越來(lái)越年輕化的腰椎間盤突出也和受涼有很大關(guān)系。

我們有強(qiáng)大的暖風(fēng)

前面說(shuō)了“春捂秋凍”,就是說(shuō)人體要適應(yīng)季節(jié)變化的溫度，這就是中醫(yī)養(yǎng)生里說(shuō)的“天人相應(yīng)”,人應(yīng)該經(jīng)受自然的寒熱變化。如果在本該寒冷的季節(jié)總是躲在有暖風(fēng)的房間里，就是對(duì)抵抗力的一種渙散。在秋冬，人的氣血會(huì)收藏到里面，衛(wèi)外的功能相對(duì)不足，所以到了冬天人容易感冒，但是胃口總比夏天時(shí)候好。但是在夏天，人的胃口會(huì)不好，而且容易有胃腸炎發(fā)生，但是感冒卻減少了，因?yàn)樵谙奶鞖庋鞘刈o(hù)在外邊的，里面，消化系統(tǒng)相對(duì)薄弱。自然界的萬(wàn)物都是這個(gè)規(guī)律，所以樹木都是在“冬灌”,就是在冬天讓樹木“吃飽”、