身上別的地方癢的時候還能撓一下，可是乳頭這個敏感部位癢的話，就比較尷尬了。不少女性朋友都多多少少會出現過這種尷尬情況，究竟為什么會乳頭癢呢？正常情況下，肯定就是撓撓的，但是正確做法真的是這樣的嗎？那您知道乳頭癢怎么辦呢？瘙癢肯定是有原因的，所以怎樣預防乳頭癢應該知道，從對胸部的保養(yǎng)開始做起。下面跟隨360常識網了解一下吧！

乳頭癢是怎么回事呢？

1、女人出現乳頭瘙癢的原因是有很多的，有的人是因為肝臟出現了問題，才導致自己的乳頭發(fā)癢，這個解決方法，當然是從肝臟著手了，也就是要調理自己的肝臟健康，才能讓乳頭不癢。

表現在婦女月經來潮前后或值經期，出現乳頭瘙癢難忍，或疼痛不可近衣，經凈后逐漸緩解者，也叫“經行乳頭癢痛”。

2、乳頭癢一方面是衣服的影響對某種料產生過敏反應，一方面是內分泌的影響，一般與皮膚有關系，偶爾癢不能說明什么問題。

3、還有一部分的人乳頭瘙癢是輕微的，就是不經常出現，偶爾感覺有一點癢，如果沒有其他的癥狀出現，上面也沒有什么疹子或者是紅點出現的話，也是正常現象的，除非到了不能忍受的程度，就要去醫(yī)院看一下的。

婦女月經來潮前后或值經期，出現乳頭瘙癢難忍，或疼痛不可近衣，經凈后漸漸緩解者，稱為“經行乳頭癢痛”。乳頭屬肝，所以本癥主要責之于肝。

造成本病的主因為氣滯血瘀和氣血不足

1、氣血不足

來了大姨媽之后，女性經常性的飲血，污血不能及時排除，就會導致出現氣血衰退的現象，長期這樣下去就會出現肝血供應不足的現象，脾虛氣虛，然后女人的乳頭又是連接著氣血的，所以會出現乳頭癢痛的情況。

2、氣滯血瘀

情志損傷，肝郁氣滯，血行不暢，瘀結乳頭，經行之時，氣血旺盛，瘀滯加劇，從而造成本癥。

一般而言，女孩在乳房發(fā)育期的過程中，有一部分人就可以有些輕度的發(fā)癢，可是癢的程度是可以忍受的，不重的，不伴有疹的出現的時候是屬于正常，自己可以緩解，不是那么嚴重。

假使瘙癢比較重，伴有疹的存在，應該去醫(yī)院檢查。一般超聲只能發(fā)現皮下和脂肪里或者是乳腺里是否有什么腫瘤什么別的變化。

一般而言，發(fā)癢相關的疾病往往是皮疹，特殊早期的乳腺癌，有皮疹、濕疹，乳腺濕疹的時候也可以，還有其他的皮膚病；例如說過敏，或者是其他的炎癥，倘若都沒有，有輕度的瘙癢，這應該是在發(fā)育過程中出現的一些小的改變，一般而言沒有問題，假如加重可以到醫(yī)院找醫(yī)生看。

乳頭癢怎么辦？

青春期的少女，由于內分泌的原因，每當月經周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時少女們千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭，免得造成破口而發(fā)感染。

要常常洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈上有不少腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生腫塊等。因此要保持乳房的清潔衛(wèi)生。

乳頭瘙癢是由哪些因素引起的呢？

通常引起女性乳頭發(fā)癢的原因有很多，由于在醫(yī)學里面乳頭屬肝，所以乳頭癢主要是由肝來負責的。因而引起乳頭癢的主要原由于氣滯血瘀和氣血不足。且該病多發(fā)于經期，癥狀多位痛甚于癢且脹，虛證多為氣血不足，病發(fā)于經期或經后，瘙癢重于痛。

1、青春期發(fā)育

處在青春期的少女，乳房開始迅速發(fā)育。乳頭當然也要很快長大。

這時，必需注意其局部衛(wèi)生。由于迅速的發(fā)育使得分泌物增加，給各種細菌的生長提供了條件，如果不注意局部衛(wèi)生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸圍衣料等，都有機會造成干燥和脫皮，導致乳頭刺癢難耐就是不可幸免的了。

2、懷孕

女性懷孕后隨著時間的一天天過去，奶泡、奶頭還會漲，快要做媽媽的女性要經常用熱毛巾揉一揉，把白色的東西去掉，這是很正常的現象，但還是要見機行事。懷孕后期乳頭癢，這是妊娠的正常反應。

3、褻服摩擦

關于乳房飽滿的女性，選擇合適的褻服很重要。由于褻服的質料或運動的關系，有時乳頭部位會磨擦而產生濕疹。

乳房濕疹是一種常見的皮膚病，這種病多見于哺乳期婦女，也可發(fā)生在少女身上。患者的乳頭、乳暈及其四面密布針頭大小的丘疹、水瘡，境地清楚，常伴有滲液、糜爛。

這種反應可能與遺傳有關，勞累和精神因素也是誘因。治療本病，應去除可疑的過敏因素，不進食魚蝦等異性蛋白和酒、辣椒等刺激性食品，幸免強烈搔抓及熱水燙洗，維持局部清潔，不佩戴以化纖織物為原料的胸罩，在醫(yī)生指導下外涂皮質類固醇激素軟膏。

4、過分潔癖

肌膚表層油脂層的摧毀也會造成皮膚瘙癢的原因之一。過分潔癖會影響肌膚正常的生理需求，適當衛(wèi)生保潔即可。需改變一下保潔方法和方式，只要肌膚不過分油膩即為舒適。

如胃功能良好，請多食略帶酸性水果，有利操縱脂肪的過多溢出。其次改用適合自己肌膚的浴皂清理肌膚，不要選用沐浴露，由于沐浴露不是適合所有肌膚使用。

怎樣預防乳頭癢？治療本病，應從預防開始。

1、應去除可疑的過敏因素，不進食魚蝦等異性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物；避免劇烈搔抓及熱水燙洗，保持局部清潔；不佩戴以化纖織物為原料的胸罩，在醫(yī)生指導下外涂皮質類固醇激素軟膏。

2、過分潔癖會影響肌膚正常的生理需求，就象土壤沒有肥料一樣，適當衛(wèi)生保潔即可，肌膚表層油脂層的破壞也會造成皮膚瘙癢的原因之一，需改變一下保潔方法和方式，只要肌膚不過分油膩即為舒適。

3、如胃功能良好，請多食略帶酸性水果，有利控制脂肪的過多溢出。

4、其次改用適合自己肌膚的浴皂清理肌膚，不要選用沐浴露，因為沐浴露不是適合所有肌膚使用的。

5、如果有灼熱、癢或乳暈隱隱作痛之感甚至有流膿或硬塊的產生，要警惕濕疹樣乳腺癌的可能。應盡早到醫(yī)院去做婦產科做詳細的檢查。

乳房保健注意事項？

1、規(guī)律生活、正常作息

除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。什么時候睡覺、什么時候起床，形成一個習慣，并長期堅持。

2、擴胸運動任何年齡段都不晚

其實女性尤其需要做擴胸運動，可防止胸部下垂和起到有效的豐胸作用，同時預防乳腺增生。每天只需堅持鍛煉10～20分鐘，開始的越早預防胸部下垂的效果越好，所以任何年齡段都需要做擴胸運動。

3、手法按摩讓乳房更健康

由下往上，由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸產品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。按摩能給胸部做有效的運動和疏通，令胸部組織迅速排除深層毒素，清除乳腺增生；還可幫助改善局部的循環(huán)，加速胸部的血液循環(huán)，推動代謝能力，從而對乳腺疾病的康復有積極的治療和預防作用。

4、每天的大笑讓胸部更挺拔

捧腹大笑是很好的唿吸運動，它可使肺部擴張，為胸部傳送更多新鮮空氣，讓氣管和肺部處于放松狀態(tài)，乳房也會產生一定的“膨脹感”，不會因缺水、缺氣而下垂，經常大笑會有不錯的豐胸效果。

5、適當補充蛋白質

多吃一些蛋白質含量高的食物，魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質，屬健胸佳品。另外，煲湯不僅有美容的功效，更有助于豐胸，因為煲湯的原材料多是一些藥膳或者含有豐富骨膠原的食材，一起熬湯，湯里蘊含了很多膠原蛋白，能夠保證胸部豐滿有彈性而不易下垂。

6、選擇合身的胸罩

胸部下垂的人多半是因為乳房肌肉松弛，以及怕胸部有壓求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想克服胸部下垂，首先你要選擇正確的文胸，過大或者過小都不利于胸部的發(fā)育，盡量選擇有鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐。

7、養(yǎng)成良好的站、坐姿

含胸對乳房的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵占了它的生存空間，容易導致乳房下垂。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。

8、適當使用精油

好的豐胸精油能幫助加強乳房肌膚支撐力，防止乳房下垂，還有助于刺激肌膚內膠原蛋白再生，使膚質更強健，看起來更緊實、光滑柔嫩。精油加以正確的按摩能進一步對乳房進行保健。

結語：不是什么地方瘙癢都能抓一抓就解決的，說不定因為您的抓導致情況更嚴重的，乳頭癢就是一個例子，經常撓的話，可能導致發(fā)炎，所以保護乳房的時候，乳頭也是不能忽視的。如果您的情節(jié)是比較嚴重的話，建議您去看醫(yī)生。