換季皮膚敏感要注意什么?
換季皮膚敏感要注意什么？
季節(jié)性皮膚敏感應(yīng)注意什么？生活中有很多女性在季節(jié)性變化時(shí)容易出現(xiàn)皮膚敏感。皮膚敏感的原因有很多，通常是因?yàn)槠つw的角質(zhì)層太薄。讓我們來(lái)看看季節(jié)性皮膚敏感應(yīng)該注意什么。
換季皮膚敏感需要注意什么？
一、皮膚過(guò)敏原有哪些？
通過(guò)呼吸道：花粉、灰塵、柳絮、油煙、汽車(chē)尾氣、香煙等。
春季溫差過(guò)大，花粉、浮塵、螨蟲(chóng)活躍。春筍、野菜等新鮮蔬菜的季節(jié)性供應(yīng)是皮膚過(guò)敏的致命因素。
2.通過(guò)食物:海鮮、牛奶、動(dòng)物脂肪、酒精、消炎藥等。
若經(jīng)常發(fā)生過(guò)敏，建議到醫(yī)院檢查自己的過(guò)敏原，有目的地避免過(guò)敏。
3.直接接觸:冷熱空氣、紫外線(xiàn)、化妝品、染發(fā)劑等。
對(duì)于季節(jié)性過(guò)敏的人，皮膚皮層相對(duì)較薄，紫外線(xiàn)防御能力較弱，經(jīng)常暴露更容易刺激，最好使用更溫和的防曬產(chǎn)品，保護(hù)皮膚免受紫外線(xiàn)傷害。
二、如何預(yù)防換季過(guò)敏？
1.多吃水果蔬菜和淡水魚(yú)，增強(qiáng)身體抵抗力，增加體內(nèi)維生素。
2.不要用過(guò)熱或過(guò)冷的水洗臉，這會(huì)加重皮膚過(guò)敏。你應(yīng)該用溫水。
3.保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，清淡飲食，少吃刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，對(duì)增強(qiáng)免疫力有很大幫助；
4.注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，及時(shí)更換、清潔貼身衣物和床上用品，定期晾曬，起到殺菌除螨的作用。
5.外出時(shí)注意保護(hù)。防曬霜和口罩空氣不好，污染嚴(yán)重。
6.生理鹽水敷在臉上。棉花或紗布能充分吸收生理鹽水，敷在敏感部位，具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的作用。
換季皮膚敏感需要注意什么？
平時(shí)要注意敏感皮膚：
1.爽膚水應(yīng)用不宜拍
潔面后，普通人的習(xí)慣是用手或棉墊拍打爽膚水，但敏感皮膚不合適，會(huì)刺激皮下組織和血液循環(huán)，產(chǎn)生紅色痕跡。最好用爽膚水涂抹棉墊，然后覆蓋敏感位置。
2.爽膚水不含酒精
含酒精的爽膚水有一定的殺菌作用，更適合油性或痘痘皮膚，但酒精會(huì)刺激敏感皮膚，所以使用的爽膚水要天然。
3、產(chǎn)品宜選天然成分
含有香料或人造色素的產(chǎn)品容易對(duì)皮膚產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，不要隨意使用含有果酸或植物酸等刺激性成分的護(hù)膚品。
敏感皮膚在選擇化妝品時(shí)需要格外小心，仔細(xì)閱讀化妝品說(shuō)明書(shū)。一旦在成分中發(fā)現(xiàn)這樣的字樣:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)，parabens(防腐劑)，fragrance(香料總稱(chēng))等，千萬(wàn)不要買(mǎi)，因?yàn)檫@些都是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)。
4.選擇微酸潔面產(chǎn)品
皮膚因干燥缺水而異常敏感，所以在選擇護(hù)理產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)選擇不含香料、酒精、重防腐劑的成分。在清潔劑方面，不要選擇太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，因?yàn)閴A性太強(qiáng)，會(huì)傷害皮膚，所以最好使用溫和和微酸的清潔劑。
此外，潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò)不應(yīng)用于潔面，以免因摩擦而引起敏感。
小心去角質(zhì)
雖然秋冬的.新陳代謝緩慢，很多人建議在季節(jié)變化時(shí)經(jīng)常去角質(zhì)，但事實(shí)上，秋冬皮膚非常干燥，對(duì)外部環(huán)境刺激的抵抗力也會(huì)降低，皮膚變得非常脆弱。因此，在此期間，我們應(yīng)該小心、溫和地去除角質(zhì)層，同時(shí)加強(qiáng)角質(zhì)層的修復(fù)，使皮膚具有堅(jiān)韌的保護(hù)能力。
6.促進(jìn)循環(huán)按摩
促進(jìn)血液循環(huán)的產(chǎn)品非常適合秋冬使用，或使用按摩產(chǎn)品，可以幫助人們?cè)黾恿己玫哪w色，加強(qiáng)皮膚保護(hù)能力，減少敏感性的發(fā)生。早晚皮膚護(hù)理可采用自下而上的螺旋按摩技術(shù)，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和微循環(huán)。
7、促進(jìn)循環(huán) 皮膚不再敏感
許多護(hù)膚產(chǎn)品現(xiàn)在含有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和微循環(huán)的成分，如：植物精油（柑橘）、當(dāng)歸、銀杏、人參、棗、雪草、石榴、維生素B組等，可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助皮膚營(yíng)養(yǎng)和廢物交換，防止皮膚過(guò)敏。使用這些成分，除了防止敏感性外，還能使皮膚看起來(lái)充滿(mǎn)活力、紅潤(rùn)和光澤。
8、僅僅滋潤(rùn) 遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠
使皮膚更強(qiáng)壯。使肌膚更強(qiáng)韌。
