經(jīng)期不能做哪些事情
2016-08-30 13:59:17 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：經(jīng)期不能做哪些事情？女人經(jīng)期不能做的事情有很多，比如常見的有不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料，在經(jīng)期不能過性生活。
月經(jīng)期是女性身體的抵抗力和免疫力最低的時(shí)候，因此在平時(shí)的行為上要特別注意，稍有不慎就會導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果。女人經(jīng)期不能做的事情有很多，比如常見的有不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料，在經(jīng)期不能過性生活。
女人經(jīng)期不能做的事情有：
1、不適宜喝濃茶，咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
2、不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：過份生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮，及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。
3、吃油炸食品：油炸食品也是經(jīng)欺女性的一大禁忌。因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。此時(shí)進(jìn)食油炸食品，會增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。
4、不適宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。
溫馨提示：在公共浴池洗澡，還要注意衣服擺放，防止交叉感染，尤其是內(nèi)衣，不要與其他人換穿混放；清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，防止發(fā)生感染。
