中學生心理健康教育很重要

中學生正處于青春期，心理上處于逐漸成熟的過程。這個時期的學生，在心理上表現(xiàn)出既獨立又依賴、既成熟又幼稚的特點，因此有著很特殊的心理矛盾和沖突。中學生的這些心理矛盾，往往因為學習的重要而被忽略了，中學生自身也會進行自我掩蓋。

中學生的這些心理矛盾和沖突，如果不及時進行解決，往往會誘發(fā)各種心理障礙和心理疾病，因此，中學生心理健康教育的實施很有必要。

嚴峻的現(xiàn)實提醒著我們：不能只關心學生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質的培養(yǎng)。中學生心理健康教育的根本任務是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學生的心理潛能，進而促進學生的全面素質的提高和個性的和諧發(fā)展。

中學生心理健康存在的問題主要是適應問題，其主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

１、生活上不適應

很多學生從小在生活上的自理能力非常差。然而，上中學后生活上的事情一切需要自理，如需要自己到飯?zhí)么蝻?，需要自己洗衣服，需要按照學校要求整理自己的床鋪，需要負責宿舍和課室的清潔等等。這些對于很多學生來說都是非常新鮮、陌生的事情。不少的學生在周記里說來到這里，需要自己洗衣服，吃飯還要自己去打，居然還要排隊，很不習慣。不少同學說自己不會洗衣服。因此有部分同學開始害怕，有的甚至要轉學，要求回家附近的學校讀書，要回家過舒適的生活。

２、心理定位上的不適應

在中學里每個人都很優(yōu)秀，很多學生不再是班上或年級上的第一，不再是老師們重點培養(yǎng)對象，也不再是其他同學的學習榜樣，頭上光環(huán)不再，一下子從高高的地方掉了下來，心理上很難適應。所以作為教師，應該對他們進行中學生心理健康教育，教育他們給自己重新定位，悅納自己，努力發(fā)現(xiàn)自己的長處，努力向比自己優(yōu)秀的人學習，讓自己更優(yōu)秀。另外老師要多點找學生談話，讓學生知道，他（她）是受到老師的關注的，老師并沒有忽略他（她），并努力幫助他們找到自身的優(yōu)點，找回對自己的信心。

３、學習上的不適應

從小學到初中，絕大部分的學生的學習都是由老師安排好的，需要做什么練習，不需要做什么練習，那個話是需要記住，那個單詞需要畫出來等等，完全由老師指定。上了高中后，一切都要靠自覺，而且有好多時間是由學生自己去掌握的。很多學生不知道高中該怎么去學習，學習成績一下子滑了下來。因此對于高一的新生來說，更應該加強中學生心理健康教育，對學習心理與學習方法進行指導，包括學習動機的激發(fā)與維持、高效率地學習、記憶規(guī)律、記憶策略、思維方式等。另外，引導他們如何合理安排和利用自習的時間進行預習、復習，以及如何利用課外的時間進行自學。

４、人際交往的不適應

剛升上高中，來到新的環(huán)境，面對著新的同學和老師，一張張新的陌生的面孔，這就需要學會與人交往和相處?，F(xiàn)在很多的學生都是獨生子女，個性都很強，只會考慮自己，不懂得為別人的利益著想，因此剛開始很經常都是彼此相互排斥，不接納其他與自己不一樣性格的人，從而很容易產生一種孤獨感，造成人際關系的緊張。因此，教師在中學生心理健康教育中應該引導學生如何去與人相處，教他們學會發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點，學會欣賞別人，學會相互幫助，共同進步。

總之，中學生心理健康教育是非常重要的。心理輔導在教育中必不可少。教師的職責不僅在于授予學生科學文化知識，還在于通過心理輔導，給學生以一定的幫助、指導，促進他們認識結構和情感與態(tài)度模式有所變化，能對自己的行為作出評價和選擇，解決在學習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好地適應新環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。