如何加強孩子青春期心理健康
如何加強孩子青春期心理健康
青春期的特點
青春期是從童年向成年的過渡時期，此期兒童體格生長加速，在內分泌激素的作用下，生殖系統開始發育成熟，生理、生化、心理、智力、行為上都發生巨大變化；第二性征出現，男孩和女孩的生理特征和心理開始發生明顯的分化。此期也是兒童發展的關鍵時期，認知、思維等智力能力基本成熟，但心理上正處在第二反抗期，隨著現獨立意識，想擺脫父母管柬，追求平等和理解，在同齡人之間去探索共同認呵的行為標準，所以會導致與長輩的矛盾。在此期間孩子的理想色彩較濃，富于幻想，不滿足于現狀，但又由于生活閱歷有限，認識不足，缺乏正確地估計自己與他人的能力，有時對是非難以分辨。
由于獨立意識發展和認識能力不足之間出現矛盾，可引起心理問題，甚至導致心身危害。在此期間情緒的注意特點是興奮性較高、興奮和抑制相互轉化比較快咽，比較容易出現情緒波動，并帶有明顯的極端特征。在行為、情感、個性、品格方面易于受到各種因素的影響而出現暫時的困難或波動，如得不到正確的引導、幫助和干預，容易造成心理障礙和傷害。隨著性機能的發育，孩子檬隴地產生了性意識并渴探究望其中的奧秘。此期如受到環境的不良影響，容易沾染上吸煙、喝酒等不良習慣，個別甚至出現性犯罪。此期的疾病常見為內分泌和性發育方面的疾病如糖尿并痤瘡、肥胖癥、性早熟、月經不調、性幼稚癥等；精神心理異常如頭疼、失眠、神經性厭食、孤僻、憂郁、癔病，社交恐怖癥等開始增多。
青春期保健：
1、保證營養，增強體質青春期體格發育突然加速、活動量明顯加大，學習任務加重，因此要保證足夠營養尤其是熱量和蛋白質的供應。繼續注意體育鍛煉，安排多樣化的各種活動。
2、疾病防治加強生理衛生教育，讓兒童掌握必要的衛生知識，自覺養成健康的生活方式和習慣，防止各種疾病的發生。重點防治近視、曲光不正、齲齒、肥胖、脊柱彎曲、結核并風濕并月經不調、意外事故等，要定期進行健康查體，及早發現生長發育中的問題，及早進行干預和治療。
3、加強心理衛生由于此期兒童心理情緒易于波動，家庭、學校、社會教育對兒童的發展均有重大影響，容易發生學習、生活的紊亂，容易染上不良習慣。兒童將來成材與否，青春期是關鍵性階段。此期要注重品德教育、理想信念教育、集體主義教育和法制教育。同時結合兒童的心理特點多關心兒童的愿望和心理需求，進行性教育，引導兒童正確認識性生理現象，防止心理異常，避免早戀甚至早孕。防止沾染吸煙、飲酒等不良習慣。
