目錄：

第一章：電視常開(kāi)有損兒童語(yǔ)言

第二章：兒童便秘人小事大

第三章：電腦鍵盤(pán)應(yīng)低于肘部

兒童總是那么的脆弱，你所認(rèn)為的一點(diǎn)點(diǎn)小事情也很有可能會(huì)傷害他，你知道嗎？電視經(jīng)常開(kāi)著很可能會(huì)損傷兒童的語(yǔ)言功能，媽媽們可要小心了哦~

電視常開(kāi)有損兒童語(yǔ)言

專(zhuān)家說(shuō)，父母應(yīng)該了解，“他們自己使用(電視等)傳媒工具可 能對(duì)孩子產(chǎn)生不良后果”。

專(zhuān)家建議：“如果想與孩子溝通交流，你得關(guān)掉電視。房間內(nèi)大家的關(guān)注點(diǎn)集中在電視節(jié)日時(shí)，對(duì)話交流時(shí)間會(huì)減少，不利于孩子語(yǔ)言能力發(fā)育，給日后適應(yīng)學(xué)校生活增加難度。

英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道：“父母看自己喜歡的電視節(jié)目，對(duì)孩子而言，構(gòu)成背景環(huán)境。節(jié)目吸引父母，減少親子互動(dòng)，或許影響寶寶從玩耍中學(xué)習(xí)各種技能。”

早期教育專(zhuān)家說(shuō)，開(kāi)著電視做事，大人和學(xué)齡前兒童都會(huì)分心。

自由玩耍對(duì)大腦更有益

無(wú)論出于早教目的，還是想自己“偷懶”，越來(lái)越多的父母讓嬰幼兒看電視或玩電腦，致使孩子坐在屏幕前德時(shí)間多于戶(hù)外游戲等其他活動(dòng)時(shí)間。

加拿大和美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，幼兒看電視時(shí)間影響日后學(xué)業(yè)、 社交和健康狀況，看電視時(shí)間越長(zhǎng)“后患”越多。 一些育兒專(zhuān)家 認(rèn)為，對(duì)大腦發(fā)育而言，自由玩耍比電子媒體更為有益。另外，睡前看電視可能降低低齡兒童的睡眠質(zhì)量。

兒童便秘人小事大

兒童便秘，問(wèn)題很多，但往往家長(zhǎng)不重視，常常發(fā)展到孩子不好好吃飯、生長(zhǎng)發(fā)育受影響、情緒煩躁時(shí)才發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

表現(xiàn)：不單是拉不出這么簡(jiǎn)單

很多家長(zhǎng)看到孩子幾天不拉大便，或者拉出的大便“一粒一粒”，就會(huì)說(shuō)“孩子又便秘了”！醫(yī)生稱(chēng)，便秘不僅僅指這兩個(gè)特點(diǎn)，臨床上診斷便秘，一般要滿(mǎn)足以下六個(gè)癥狀中的至少兩個(gè)。

l.排便次數(shù)是衡量是否便秘第一個(gè)指標(biāo)，一周之內(nèi)少于等于兩次，便秘的可能性就大。

2.每天有便意，可是每次拉覺(jué)得沒(méi)有拉干凈。

3.老是憋不住大便，突然拉一點(diǎn)點(diǎn)弄臟褲子。如果孩子憋不住屎而弄臟了褲子，也是便秘的癥狀。這類(lèi)孩子往往會(huì)習(xí)慣性背向前，走路撅著屁股現(xiàn)一種夾著大便的姿勢(shì)。

4.排便排出巨大糞團(tuán)。

5.排便困難，想拉拉不出

6.大便干結(jié)，呈顆粒狀，像貓屎。

4歲以上的孩子，如果持續(xù)兩個(gè)月出現(xiàn)以上癥狀中的至少兩個(gè)，即可診斷為便秘;4歲以下的孩子，持續(xù)一個(gè)月或以上可診斷為便秘。如果沒(méi)有達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)即為大便干燥。

原因：吃得少、吃菜少

孩子為何會(huì)便秘呢？

食物量不足、飲食結(jié)構(gòu)不合理是兒童便秘最常見(jiàn)的兩個(gè)原因。因?yàn)槌缘蒙僮匀淮蟊懔恳采伲阋獠粡?qiáng)，就會(huì)忽略。越便秘越不想吃，吃得越少越便秘。而在飲食結(jié)構(gòu)上，如果喝水少、吃菜和粗纖維少，也容易導(dǎo)致煬胃蠕動(dòng)慢;如果只吃肉，大便就會(huì)干。

盲目溫補(bǔ)也會(huì)導(dǎo)致便秘。醫(yī)生稱(chēng)，孩子如果臉色不好，家長(zhǎng)常喜歡用羊肉等燉湯給孩子喝，但如果孩子體質(zhì)溫?zé)峄蛘咛禎?此時(shí)喝這些湯容易便秘。

如果不定時(shí)排便就難養(yǎng)成排便習(xí)慣，人一天之中只有2-3次比較強(qiáng)烈的便意，如果一貪玩錯(cuò)過(guò)有便意的機(jī)會(huì)，這一天就很難再排，只能等到第二天，此外，先天代謝因素、精神壓力過(guò)大、腸胃動(dòng)力不正常、某些藥物影響、營(yíng)養(yǎng)不良等都可引起便秘。還有肛裂、肛門(mén)周?chē)装Y，因?yàn)榇蟊銜r(shí)肛門(mén)疼痛，兒童因怕痛而不解大便，進(jìn)而形成便秘。可用紅霉素眼膏擦患處，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

對(duì)策：多吃、吃得對(duì)才能多拉

注意以下兒個(gè)方面可讓孩子減少便秘.

多吃青菜多喝水：多給孩子喝白開(kāi)水，每天早上起床可以喝一杯溫水，喜歡吃肉的孩子應(yīng)多吃青菜：感覺(jué)排便稍有異常，可給孩子吃橙子，或多吃帶葉帶梗的青菜，能調(diào)治便秘。如果已經(jīng)便秘了，只吃香蕉和蜂蜜水往往效果不佳。

每天早上無(wú)便也要蹲：即便一周才排便2-3次，就算沒(méi)便意，早上也要花10分鐘在廁所蹲一下，因?yàn)橐惶熘性缟媳阋庾顬閺?qiáng)烈，每天蹲一下，即使排出大便，也能慢慢糾正排便習(xí)慣。

排便時(shí)按摩小技巧：排便的時(shí)候，用雙手按照顧時(shí)針?lè)较虬茨Ω共浚兄谂疟恪＿€可以按摩雙手合谷穴(位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間)，對(duì)排便也有幫助。

如果已經(jīng)便秘難忍，可用開(kāi)塞露或肥皂?xiàng)l通便法，即把肥皂削成鉛筆粗細(xì)、3厘米左右的肥皂?xiàng)l，用水潤(rùn)濕后插入肛門(mén)，可刺激腸壁引起排便。

電腦鍵盤(pán)應(yīng)低于肘部

在電腦前工作是一種坐著的生活方式，這種坐著的生活方式容易讓頸部和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排得不合理，情況會(huì)更加糟糕。如果顯示器稍微偏左，就會(huì)使得左邊的頸部肌肉緊繃，而右邊的肌肉得到這種失衡會(huì)導(dǎo)致頭部右偏。所以，辦公室的電腦顯示器必須依正中線放置。要檢測(cè)顯示器是否裝得恰當(dāng)，只需要做一個(gè)簡(jiǎn)單測(cè)試。

首先，記住顯示器上你經(jīng)常看的那一點(diǎn)，然后閉上眼睛慢慢地做幾次頭部上下運(yùn)動(dòng)。當(dāng)頭部運(yùn)動(dòng)到你感覺(jué)舒服的位置時(shí)，停住不動(dòng)，睜開(kāi)眼睛。如果顯示器安裝得合適，你的眼睛就剛好定格在之前你記下的那一點(diǎn)。

通常，在工作的時(shí)候你必須頻繁地先看顯示器，再看鍵盤(pán)然后又回到顯示器上.如此反反復(fù)復(fù)。一天下來(lái)，你會(huì)感覺(jué)頸部疼得厲害。為了避免這種情況，鍵盤(pán)必須低于使用者的肘部，使 肘部折疊角度保持90度或更大。

對(duì)于使用電腦的人，需要注意以下事項(xiàng)：顯示器不要放置太低，必須與眼睛保持在同一水平面;肘部不要低于桌面;鍵盤(pán)不要放在離手太遠(yuǎn)的地方，肘與兩肩保持水平很重要;椅子不要太低，不要壓迫到膝蓋以下部位;使用電腦的人不要屈膝，把腳放在于下。最好將整個(gè)腳掌平放在椅子下。最好將整個(gè)腳掌放在地面上。

結(jié)語(yǔ)：你家的電視經(jīng)常打開(kāi)嗎？如果你家有小孩的話就不能再經(jīng)常打開(kāi)了哦，當(dāng)心影響寶寶的健康！(文章原載于《健康文摘》，刊號(hào)：2012.05，作者：黃為敏/陳艷/張會(huì)，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。