春節(jié)到來，各地游客出境游火爆。相關(guān)機(jī)構(gòu)提醒，計(jì)劃出境旅游度假的旅客，要注意當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生安全情況，注意個(gè)人防護(hù)，以免感染傳染性疾病。

天津機(jī)場檢驗(yàn)檢疫部門提醒，據(jù)世界衛(wèi)生組織近期發(fā)布疫情數(shù)據(jù)，近日西非地區(qū)出現(xiàn)了124例新增埃博拉確診病例。建議旅客對此保持警惕，謹(jǐn)慎選擇春節(jié)期間旅游目的地。

熱帶、亞熱帶地區(qū)是登革熱、瘧疾等疾病的流行區(qū)域，如果到非洲、東南亞等地區(qū)旅游，要注意提前接種預(yù)防疫苗，或帶好預(yù)防藥物。被蚊蟲叮咬后出現(xiàn)發(fā)熱或者畏寒等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，不能拖延。

春節(jié)期間假期短、游客量大，人們出境旅游多是走馬觀花，舟車勞頓，人非常疲勞。加上時(shí)差溫差、睡眠不足、飲食不習(xí)慣或不衛(wèi)生等原因，容易出現(xiàn)腹瀉、感冒等問題。目前，從天津機(jī)場檢驗(yàn)檢疫局對入境旅客的體溫排查情況數(shù)據(jù)來看，發(fā)熱旅客中老人和孩子的比例占大部分，建議帶老人和小孩的旅客，要特別注意多安排他們休息。

飲食選擇上，應(yīng)該到衛(wèi)生條件好的餐館就餐，對于一些未加工的海鮮產(chǎn)品盡量少吃或者不吃。有高血壓、心臟病等疾病的游客需要帶一些必備藥物，有既往病史的人要帶足自己的藥。

春節(jié)旅游忙 寶寶健康怎么辦？

預(yù)防腹瀉：規(guī)律、衛(wèi)生的飲食

如果旅行途中飲食不規(guī)律，或者不注意清潔衛(wèi)生，很容易招致胃腸道感染，造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。旅途中預(yù)防腹瀉最關(guān)鍵的措施是：保證飲用水和飲食的清潔衛(wèi)生。

1、注意飲水衛(wèi)生。必須飲用煮沸的水，或者根據(jù)旅途的長短以及考慮途中是否能得到清潔水的補(bǔ)充，帶上一些瓶裝飲用水。

2、飲食以清潔衛(wèi)生為原則。即使在饑腸轆轆時(shí)也不要隨便在路邊攤購買食品，必須到有衛(wèi)生保證的餐館就餐;生吃瓜果一定要先洗凈，然后去除外皮;進(jìn)食前先洗凈雙手，必要時(shí)可以帶上酒精棉球和濕紙巾，以便在無法用清潔水洗手時(shí)擦凈雙手。

3、在旅行途中常會(huì)見到一？陌生的食品，雖然這些新奇的食物很誘人，但最好不要讓孩子輕易嘗試，以免發(fā)生食物過敏。

4、如果帶小嬰兒出門，母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽在喂奶前注意洗凈雙手就可以了。而喂奶粉的寶寶則需要根據(jù)旅途的長短，預(yù)計(jì)使用奶瓶的數(shù)量，準(zhǔn)備好清潔的奶瓶并妥善保存，每次使用后更換一個(gè);沖泡嬰兒奶粉時(shí)一定要用清潔并且最好是煮沸的水，必要時(shí)帶上保溫瓶。

5、稍大些的寶寶出門時(shí)，最好帶上寶寶平時(shí)使用的碗、勺，經(jīng)常食用的米粉、瓶裝輔助食品等。在給寶寶準(zhǔn)備奶粉或其他輔助食品前，一定要注意手的清潔。

6、大些的孩子出門時(shí)也可以帶上一些餅干、水果等零食，可以暫時(shí)充饑。但切忌在途中一路零食不斷，影響正常進(jìn)餐。

預(yù)防呼吸道感染：注意冷暖，避免接觸傳染

冬春季節(jié)是各種呼吸道感染性疾病高發(fā)的季節(jié)，如流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各種病原菌感染引發(fā)的上呼吸道感染、氣管炎和肺炎等。同時(shí)，冬春季節(jié)氣溫仍較低，在不同的地區(qū)間旅行，冷熱交替，很容易罹患呼吸道感染性疾病。

1、？防呼吸道感染性疾病，很重要的一點(diǎn)是要注意冷熱，根據(jù)氣溫及時(shí)調(diào)整衣著。對小孩子來說，最好能穿一些穿脫方便的衣服，如毛衣開衫外面加上外套，熱了就脫去外套，解開毛衣，冷了趕緊套上;衣服質(zhì)地以全棉、羊毛等自然輕巧的織物為佳。

2、雖然旅行途中難免擁擠，但人來人往的地方也是各種病原菌最多的地方，必須到人群中去時(shí)可以戴上口罩，及時(shí)洗凈雙手。選用公共交通工具時(shí)，盡量不要讓孩子坐在正在咳嗽的人旁邊，以免被感染。

3、很多呼吸道感染性疾病是可以通過預(yù)防接種而加以預(yù)防的，按時(shí)接種各種疫苗，如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、風(fēng)疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等，可以有效地保護(hù)孩子免受疾病的侵襲。

出境旅行：先接種疫苗

1、如果選擇去春節(jié)旅行去國外旅行，請務(wù)必根據(jù)所到國家的傳染性疾病流行情況，提前接種好相應(yīng)的疫苗。一般來說，疫苗接種后都需要1個(gè)月以上才能產(chǎn)生足夠的抗體而發(fā)揮防病作用，因此，起碼要提前1個(gè)月做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

2、去國外旅行還需要注意幫助孩子做好時(shí)差的調(diào)整?？梢愿鶕?jù)所到目的地的時(shí)間在出發(fā)前2～3天就開始調(diào)整孩子的作息時(shí)間，以適應(yīng)時(shí)差的變化。在到達(dá)目的地后，鼓勵(lì)孩子白天多在戶外活動(dòng)、多曬太陽，盡量讓孩子按照當(dāng)?shù)貢r(shí)間休息，盡快幫助孩子克服時(shí)差。否則，作息時(shí)間混亂，會(huì)影響孩子的休息，身體的免疫力也會(huì)下降。

3、出國旅行一般都需要經(jīng)過長途飛行。為了減輕長途飛行帶給孩子的不適和勞累，可以在飛機(jī)起降時(shí)讓孩子吸吮奶嘴或咀嚼糖果，以減少耳鳴、耳痛，飛行途中，可以帶著孩子在機(jī)艙內(nèi)經(jīng)常走動(dòng)，活動(dòng)一下身體。