由于小孩的全身的各項(xiàng)技能尚未發(fā)育到能夠進(jìn)食以及完全有效的消化的地步，所以小孩出現(xiàn)便秘是一種常見的現(xiàn)象。但是不同時(shí)期的寶寶便秘我們對(duì)待的方法也是不一樣的，那么該如何對(duì)待呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

小孩進(jìn)食過少，水分不足，就有可能會(huì)便秘。較大的幼兒，若少吃纖維質(zhì)，常吃煎炸熱氣的食物，也會(huì)較容易便秘。針對(duì)不同年齡階段的嬰幼兒，改善便秘的飲食方法有所不同。

新生兒至4個(gè)月：每天一至兩次，添加額外水分，可用葡萄糖水。很多媽媽恐怕葡萄糖水會(huì)惹風(fēng)惹痰，其實(shí)這未必是對(duì)的，只要葡萄糖水濃度適中(濃度為5%，即約115g水配一平湯匙葡萄糖)，便不用憂慮。

4個(gè)月以上：每天一至兩次，添加額外水分，可給果汁、果糖水。如黑棗汁、西梅汁，均有軟化糞便的功效，以1：1的比例稀釋，喂給4個(gè)月以上的寶寶喝;或可將谷類食物調(diào)成糊狀，喂給寶寶。

6個(gè)月以上：每天兩次，添加額外水分，可給果汁、果糖水、麥芽糖水。另外可以為寶寶選擇纖維質(zhì)含量較高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。

1歲以上：每天兩至三次，添加額外水分，可給新鮮蔬菜、水果(尤其是不去皮的);減少零食，尤其是煎炸熱氣的。

0--4個(gè)月寶寶便秘吃什么

寶寶便秘原因與對(duì)策

剛出生的寶貝，有的是純母乳喂養(yǎng)，另一些為人工喂養(yǎng)，如果出現(xiàn)便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關(guān)。

1、吃母乳也便秘

吃母乳便秘的寶貝很少見，但仍有可能發(fā)生，主要有以下原因：

原因：母乳不足

如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時(shí)間長于20分鐘、吃奶后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實(shí)等等。

對(duì)策：及時(shí)補(bǔ)充配方奶粉，寶寶的情況會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。

原因：母乳蛋白質(zhì)含量過高

母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

對(duì)策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

2、人工喂養(yǎng)易便秘

喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現(xiàn)便秘，主要原因有以下兩點(diǎn)：

原因：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

對(duì)策：配方奶粉要按照說明沖調(diào)，不要沖調(diào)過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水);在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

原因：寶寶腸胃不適應(yīng)

配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。

對(duì)策：試著更換其他品牌的奶粉;此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購買時(shí)，不妨選購這樣的奶粉。

4--6個(gè)月寶寶便秘吃什么

這時(shí)的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。這個(gè)階段出現(xiàn)便秘的寶寶可以通過添加輔食來改善。可以食用南瓜泥，南瓜粥，紅薯粥，香蕉、獼猴桃等蔬菜或水果制成的輔食。

添加原則：食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

推薦食譜

胡蘿卜泥

將胡蘿卜洗凈煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加湯，攪拌成糊狀即可。

同樣的方法可制作土豆泥、南瓜泥等塊根狀食品的泥。

7--9個(gè)月寶寶便秘吃什么

這一時(shí)期，寶寶胃蛋白酶開始發(fā)揮作用了，因此這一階段的寶寶可以開始接受肉類食物，我們給寶寶準(zhǔn)備的食譜也可以更有滋味一些了，不過還是要遵循循序漸進(jìn)的過程，以免傷害寶寶的胃腸功能。

可以享用的食物

增加碎菜，粗糧細(xì)作，如玉米南瓜粥，玉米面雞蛋餅等。

魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物從碎末逐漸過渡到小塊兒狀，給寶寶制成美餐。

推薦食譜

肉末菜粥

準(zhǔn)備50克瘦肉(雞肉、豬肉、魚肉、牛羊肉均可)，2棵綠葉菜(可選擇應(yīng)季蔬菜，如菠菜、小白菜、油菜等)，熬好的米粥一小碗。先將肉和菜切成末備用;用少許植物油(10～15毫升)將蔥、姜煸出香味;加入肉末煸熟后與菜末一起加入煮好的粥中;混勻煮開即可。

9--12個(gè)月寶寶便秘吃什么

大多寶寶已經(jīng)萌出牙齒了，可以做一些接近成人的飲食給寶寶吃，這樣的話，蔬菜和水果都比較容易選擇了。

可以吃什么：可喂素餡餛飩、餃子、菜色等。

推薦食譜

牛肉蔬菜粥：準(zhǔn)備牛肉20克，香菇1個(gè)，大白菜葉半張，白米飯半碗，醬油，麻油，胡蘿卜，鹽備用;先把香菇切成細(xì)絲，白菜和胡蘿卜也切成絲備用;鍋中放少許麻油，稍加熱，放入香菇絲、胡蘿卜絲略微炒一下，再放入牛肉和白菜絲，加水煮到菜都變軟。

總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解到了寶寶便秘應(yīng)該吃些什么了吧。其實(shí)寶寶太小，而便秘卻也在沒有必要的情況下少給孩子用藥。那么不同年齡的小寶寶的處理方法也是截然不同的，所以家長們要注意到相關(guān)宜忌了哦。