秋季氣溫變化多端，很多的媽媽照顧寶寶不夠細心的話，很容易就讓寶寶出現了拉肚子的狀況！寶寶拉肚子怎么辦呢，寶寶拉肚子的飲食該怎么合理的搭配呢，生活中父母們首先要了解清楚寶寶拉肚子什么原因，然后才可以對癥下藥哦！

適合拉肚子寶寶吃的營養輔食

寶寶拉肚子，吃藥會不會對寶寶產生副作用？做父母的總會各種擔心，如果寶寶拉肚子不是很嚴重，完全可以通過飲食來給調節，寶寶腹瀉要對癥食療，下面就為你介紹幾種腹瀉類型的食療方，適合拉肚子寶寶吃的營養食譜。

(1)、蘋果泥

蘋果泥的做法

1. 將蘋果洗凈，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可。

2. 或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可。

小叮嚀

蘋果含有豐富的礦物質和維生素，嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷，預防佝僂病。還具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜。制作成蘋果泥更容易消化。

(2)、牛肉南瓜粥

原料

泡好的大米10克，糯米、洋蔥、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少許，高湯80毫升。

做法

1、將大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后，再剁細一點。

2、將高湯倒進米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最后淋點香油攪勻。

小叮嚀

南瓜所含果膠具有保護胃粘膜、幫助消化的作用。牛肉含有豐富的氨基酸，能提高機體抗病能力。此粥具有護胃養胃，補充營養，提高抵抗力的功效，很適合腹瀉的寶寶食用。

(3)山藥粥

原料

山藥100g，小米100g。

做法

1、取山藥洗干凈切薄片。

2、小米洗干凈后加水適量，旺火燒開，然后文火慢煮至成稀粥狀即可。

貼心小叮嚀：山藥素來就是養胃食品。此粥具有健脾止瀉，消食導滯的功效。脾胃虛弱、消化不良的寶寶也適合食用，每日分2～3次喂食。

(4)、紅棗山藥泥

原料

山藥10克，紅棗5個。

做法

1、先將挑選出來的紅棗用清水洗凈，然后用水煮爛。

2、把紅棗去皮、去核，用紗布濾去水。

3、山藥去皮蒸爛，用小勺背壓成泥。

小叮嚀

不僅軟爛甜潤，容易消化，山藥還具有健脾補虛、祛濕止瀉的功效。

(5)、雞肉山藥糯米粥

材料

雞內金1個，山藥30克，糯米50克，清水適量。

做法

先將雞內金、山藥炒香研成末，每次取5克，放入砂鍋中，加適量清水，再把淘凈的糯米放入砂鍋，一起煮至成粥食用。每天一劑，病好為度。

小叮嚀

健脾，消食。適用于脾虛所致腹瀉患兒食用。

(6)、胡蘿卜薏米粥

原料

取新鮮胡蘿卜1根，薏米適量。

做法

1、先將胡蘿卜去掉根部、頂部，然后用清水清洗干凈。

2、把洗凈的胡蘿卜切成塊，放到籠屜上蒸至爛熟。

3、將薏米淘洗干凈，放到鍋里慢火一直煮至爛熟。

4、往熟粥里加入胡蘿卜泥，攪勻后再稍微煮煮，出鍋即成。

小叮嚀

此粥清香微甜，軟爛易消化，不僅可以健脾助消化，其中富含的果膠還具有吸附作用。

腹瀉是寶寶夏季的常見病。幫寶寶把好“病從口入”關，是預防寶寶腹瀉的最好方法。寶寶的食物最好現吃現做，不要貪圖方便而吃隔夜食物，冰箱里拿出來的食物要加熱透徹，平時注意寶寶玩具的清潔，勤給寶寶洗手，只要媽媽們用心呵護寶寶，夏季也可以讓寶寶遠離煩人的拉肚子。

寶寶拉肚子吃什么水果好

寶寶拉肚子時一種常見疾病，而且寶寶拉肚子會造成水分、維生素、礦物質的流失。水果能有效補充水分和維生素，但是寶寶拉肚子吃什么水果最好呢？

1蘋果

水果之王蘋果是最好的水果，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，營養豐富。含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2荔枝

味甘微酸，屬性溫燥。有補脾益肝，養血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。

3石榴

石榴的營養特別豐富、味甘、微酸、澀，性溫。果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

4櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營養價值是很高的。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

結語：寶寶的健康是父母非常關心的事情，其實寶寶拉肚子雖然常見，但是要多多了解寶寶的護理常識，才可以更好的照顧寶寶哦！希望上述介紹的這些寶寶拉肚子的治療方法能夠幫助廣大的父母們更好的治療寶寶的腹瀉哦！也要記得分享給身邊的好朋友們哦！