前段時間新聞報道一位年輕的母親，在帶剛出生兩個月的孩子時，因忙著整理房間，就把孩子一人放在床上，這位媽媽就想著把孩子像以往那樣，側著身子就不會哭鬧，卻不想，當這位媽媽把房間收拾好之后，怎么也無法把這孩子叫醒，這個孩子還沒有好好的看看外面的世界，就已經告別了人間，而造成這個事情的“兇手”，竟然是睡覺姿勢的不正確。小小的睡姿竟然有這么大的危害，這樣的說法實在是聳人聽聞。

一、仰臥睡姿不可取

對于大多數父母來說，都習慣于讓孩子在睡覺的時候采取仰臥的睡姿，這主要是方便父母直接觀察孩子的臉部表情，能夠和孩子進行嬉鬧，并且對于孩子四肢的自由活動有好處。在仰臥在床上的時候，孩子的身體能夠處于一個放松的狀態，身體的各個器官，例如，心臟、肺都不會受到太明顯的壓迫，這樣也不會使得孩子被被褥這樣的遮蓋物給掩住口鼻，造成窒息的情況。

卻不想，這樣的仰臥睡姿其實很容易造成孩子發生嘔吐的現象，通常情況下，處于嬰兒時期的孩子還處于喝奶階段，溢奶現象很是常見，要是在溢奶的時候沒有吐出來，這樣會聚集在咽喉處，對于嬰兒這么小的年紀，本就處于體質柔弱階段。并且這些孩子根本不會表達自己的想法，對于聚集在咽喉處的溢奶，他們是不知所措的，很容易在哭鬧的時候嗆入到氣管中，這樣發生意外的可能是極大的。

另外就是仰臥睡覺的時候，對于孩子呼吸是不好的，由于受到身體重力的影響，喉嚨會阻擋呼吸的氣流進入到氣管口，對于孩子來說就會造成嚴重的呼吸困難，這樣的話會有窒息的危險。

二、俯臥睡姿最好不要

其實不論是嬰兒還是成人在睡覺的時候，盡量不要選擇俯臥睡姿，也就是我們俗稱的趴著睡覺，最常聽到的說法就是趴著睡覺時會影響心臟的。

以嬰兒來說，在睡覺的時候選擇俯臥睡姿是有助于腹脹氣的排出。對于那些剛出生的嬰兒來說，具備了一種與生俱來的本能，在趴下的時候，會將口鼻漏出來，進行大口的呼吸，在趴著睡覺的時候，其實是有助于胸廓和肺生長發育的。當嬰兒趴下的時候，胸部會對床有一個壓力，而嬰兒床一般是柔軟度很高的，這樣是可以起到按摩孩子胸廓的作用，從而提高嬰兒的肺活量，要是在這個時候發生溢奶的現象那也不要害怕，這個時候溢奶是不會進入到氣管中，因而不會發生窒息的危險，在國外的的某些國家，一些家長正是看中趴著睡覺不會出現回食的現象，才會讓嬰兒睡覺的時候采用這俯臥姿勢。

其實，這樣的俯臥睡姿也是不科學的，除了在趴著睡覺對于心臟有一個壓迫之外，太過于柔軟的被褥會讓嬰兒陷入到被褥里，造成呼吸不暢，進而會導致心、肺等器官受到壓迫。

三、側臥睡姿要選擇向右

不論是嬰兒還是成年人在睡覺的時候，選擇側臥睡姿的話，最好是采用右側位，這主要是因為心臟大多是處于人體的左側，選擇向右側睡覺的話，是能夠避免心臟受到壓迫，從而對于心臟有一個保護措施，特別是對于那些剛剛吃完奶水的嬰兒來說，更要注意這一點，因為溢奶現象對于嬰兒很是常見，選擇右側臥睡覺的話，也有利于胃里面的食物能夠順利的進入到腸道，起到消化的作用。

當然，要是一味的選擇右側睡覺的話，也是會影響到臉部兩側發育的不對稱性，并且會容易造成外頭、眼睛斜視的狀況。

四、不論哪種姿勢，有人看顧最重要

其實在嬰兒睡覺姿勢的選擇上，是可以把仰臥、側臥、俯臥交替開來的，特別是對于一周歲以內的孩子來說，當孩子身邊短時間沒有人照顧的時候，最好選擇仰臥姿勢，同時要注意床上的被褥不能把孩子的口鼻給遮蓋住;要是孩子身邊短時間有人照顧的話，可以選擇側臥、俯臥睡姿，特別是當孩子趴著睡覺的時候，更要密切關注這個時候孩子的動態，因為這個時候往往是傷心臟的。稍不小心就會對孩子的身體造成傷害。

五、睡覺的姿勢還和在母體里的姿勢有關

生活中我們有時會見到有些人的頭是扁頭、有些人頭的形狀呈現出橢圓形，這些都是和睡覺時采取的睡眠姿勢有關，當孩子長期處于一個體位睡覺的話，頭就會睡偏，當然，剛出生孩子睡覺的姿勢還和在母親子宮里位置的姿勢有關，一般來說，在孩子六個月大之后，就要把孩子的睡眠姿勢給調整一下，對于之前睡偏的方式作出相應的修改，就會把頭圓了回來。這些在嬰兒時期是可以做到的。

結語：選擇什么樣的睡覺方式，看起來很不起眼，其實也是有許多學問的，要是選擇一個錯誤的姿勢睡覺，那可能會無精打采，對于那些剛剛出生的嬰兒來說，更要注意睡覺的姿勢，因為，很多斜視、歪頭都是從小沒有把睡覺的姿勢調整好導致的，而這些更需要那些媽媽們多多留意，只有這樣才能杜絕悲劇的發生。