作為受到社會關注的一大群體，孕婦，有著諸多方面的不便。比如說行動、飲食等等。處處都要小心謹慎的對待，有很多女性想吃口香糖來打磨時間，卻也被人產生了質疑。那么孕婦能吃口香糖嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

孕婦可以吃口香糖嗎

還沒有醫學研究是說孕婦是不可以吃口香糖的，因此要問孕婦可以吃口香糖嗎？肯定還是可以的。孕婦可以通過適當的選用口香糖來清新口氣，因為口香糖中含有對牙齒有益的木糖醇，能夠很好的起到預防胎兒感染齲齒菌的作用，有調查顯示，在孕期吃口香糖的孕婦生下的嬰兒只有15%有可能感染齲齒菌，而不吃口香糖的孕婦生下的嬰兒則有90%的可能感染齲齒菌。孕婦可以吃口香糖嗎？如此鮮明的對比，答案肯定是可以的。

含大量蔗糖的口香糖不能吃

1、容易使孕婦患妊娠高血壓

我們已經知道了“孕婦可以吃口香糖嗎”的答案，肯定是可以的。那么是不是所有的口香糖，孕婦都可以吃呢？其實孕婦對口香糖的食用要經過慎重的選擇。現在市面上很多的口香糖中都含有大量的蔗糖，以提高口香糖的甜味，這樣的口香糖孕婦是不能吃的，因為大量的蔗糖會成為糖分進入孕婦的身體，容易造成孕婦的妊娠高血壓。因此要問孕婦可以吃口香糖嗎，首先就要經過免蔗糖的選擇。

2、容易使嬰兒患先天性糖尿病

孕婦可以吃口香糖嗎？這是要經過慎重的選擇后才能吃的。口香糖中如果含有大量蔗糖不僅會造成孕婦妊娠高血壓，還會影響胎兒的健康，使他出生后就患有先天性的糖尿病。因此孕婦對口香糖的選取一定要出于對自身復制的態度。

含大量香精的口香糖不能吃

現在市面上的口香糖都會添加一些香精，使口香糖的口感更被人所喜歡，但孕婦可以吃添加了各種香精的口香糖嗎？孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的，這樣會對胎兒的健康造成影響，有可能會導致出生后的胎兒神經發育不正常。因此準媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖，這樣既清新了牙齒，還對胎兒的健康沒有妨礙。孕婦可以吃口香糖嗎？肯定是能吃的，但是低蔗糖，輕香精，高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。

孕婦吃口香糖的好處

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種放入口中嚼咬的糖。是很受世界孕婦民喜愛的一種糖類。能除去牙齒表面的食物殘渣，有一定的清潔口腔的作用，促進了面部血液循環與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發育有促進作用，可促進消化。口香糖可以暫時提高記憶力。因此孕婦可以吃口香糖。

孕婦吃口香糖需注意

孕婦最好是能吃含木糖醇的，孕婦從懷孕到產后如果經常攝取木糖醇，孩子出生后受齲齒菌感染的幾率就會降低。其次，孕婦也不能經常吃口香糖，因為其中總含有一定的糖分，而且有些事比較偏甜的，特別是血糖偏高的孕婦應該注意食用，按照醫生的吩咐或者少量食用。

對于孕婦能否吃口香糖的問題，目前還沒有醫學研究說孕婦不能吃口香糖，所以孕婦還是可以通過吃口香糖來清潔口腔，解決口腔問題。口香糖中所含的木糖醇，不僅對孕婦牙齒有益，而且還能夠起到預防胎兒感染齲齒菌的作用。但是口香糖作為一種休閑食品，孕婦也不能多吃，特別是含大量蔗糖的口香糖，容易使孕婦患妊娠高血壓，也容易使嬰兒患性天性糖尿病。

孕期清新口氣的方法

1、清潔下舌苔，有很多的人口腔的氣味比較大，不是因為沒有刷好牙，而是因為你沒有仔細清潔你的舌苔。舌苔不注意清潔，細菌慢慢地在舌頭表面堆積，這些細菌經過長時間幾乎腐爛，發出難聞的氣味。另一方面，舌苔變厚你會覺得吃什么都沒有味道，總喜歡吃過辣、過咸的食物，口味越來越重。最后導致口腔內的氣味也越來越重。

2、飯后及時漱口，每天吃完飯后用溫水或者是淡鹽水漱口，不但可以去除口腔內的異味，而且淡鹽水具有殺菌的作用。

3、日常注意蔬菜和水果的攝取，這樣可以補充維生素C，可以保護牙齦健康、預防口臭的發生。

總結：通過上面的介紹，想必大家都了解到了孕婦還是可以吃口香糖的，但是并不能多吃且吃的口香糖還是需要有針對性的選擇，比如含蔗糖和香精的口香糖不能吃，在懷孕期間，孕婦可以借助很多辦法來清潔口氣，希望小編的介紹對大家有所幫助。