生雙胞胎可遇而不可求，話雖如此但是也是有一些方法可尋，如果能生個雙胞胎那可是大喜之事呀，那么大家知道生雙胞胎的秘訣和技巧是什么嗎？如何生雙胞胎的秘訣是什么呢？下面小編就為大家介紹一下如何生雙胞胎吧。

生雙胞胎雖然是看幾率的，但是有生雙胞胎的夫婦也是有方可尋的，下面大家就一起來看看生雙胞胎的秘訣是什么吧。

生雙胞胎的秘訣

生雙胞胎的秘訣一：找個有雙胞胎基因的老婆或老公

其實能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在女方這邊，也就是說如果女方是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于男方。

生雙胞胎的秘訣二：補葉酸

瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。

研究人員指出，葉酸能導致懷雙胞胎機會增大的原因占時還不清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待于進一步研究證實。

生雙胞胎的秘訣三：促排卵

促排卵的主要功能就是促使卵泡發育成熟。當正常卵泡分泌雌激素并達到高水平時，下丘腦就會“意識”到這一點并要求卵泡停止發育;而服用促排卵藥之后，促排卵藥的有效成分占據了本應由雌激素占據的下丘腦雌激素受體，導致下丘腦認為雌激素量不夠，于是開始不停地指示卵巢啟動卵泡成熟的過程，最終導致許多卵泡在很短的時間內都開始進入成熟階段，在一段時間內排出許多卵子。這樣，當精子到達子宮時，它們就會有更多選擇了。

生雙胞胎的秘訣四：做試管嬰兒

試管嬰兒是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然后從中取出卵子進行體外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮里孕育。

因為這一過程是在醫生的人工操縱下進行的，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇最好的2～4個植入母體子宮腔內，最后保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，直至胎兒誕生。

生雙胞胎男孩的秘訣

如果想生雙胞胎男孩應該怎么辦呢？有什么秘訣方法可尋呢？如果有這想法的朋友就一起來看看吧。

1、備孕期間，女性應多做有氧運動

想生寶寶的女性一定要將身體調整到最理想的狀態才能順利生產，而運動可以提高身體的免疫力。如果時間充裕，可以多嘗試一下有氧運動，例如慢跑、騎自行車等等。

這些運動能有效排除身體內的毒物，使身體狀態更適合Y精子的生存，能有效提高生男孩的幾率的哦。

2、女性應摒棄酸性食物

小編說的酸性食物，是除了日常生活中吃起來味道比較酸的事物(如杏、西紅柿等)以外，還包括各種肉類及各種酸性飲料。這些東西的過量攝入很容易造成體內成酸性狀態，不適宜Y精子的生存，所以想要生雙胞胎男孩的女性趕緊離這些東西遠一點吧。

3、排卵監測

這可是十分重要的一件事哦，因為只有排出兩個卵子，并成功和精子結合，才有可能形成雙胞胎。所以我們才說，想生雙胞胎的女性應定期做排卵檢測。選擇在排出兩個卵子的時候同房，就能大大提高生雙胞胎的幾率。

4、男性不宜長期久坐和在高輻射環境下工作

調查表明，如果男性長期久坐，將會扼殺y精子。因此不宜久坐，每兩個小時就應該起來活動一下，多走走，做一些辦公室常見操。另外，長期在高輻射環境下工作的男性在日常生活中應多食用一些具有抗輻射功效的事物，以避免對Y精子產生扼殺。

生雙胞胎女孩的秘訣

服用葉酸增加排卵

瑞典一醫學研究機構研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。

利用試管嬰兒

在進行試管嬰兒時，為了保證受精卵的質量，一般會多選幾個卵受精。有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫生為其保留兩個胚胎，孕育一對雙胞胎寶寶。若是植入的精子和卵子活力都好，那么就容易形成同卵的雙胞胎。

吃促排卵藥物

想生雙胞胎女孩，孕婦必需一次性排出兩個卵子并同時受精。服用排卵藥物可以促進卵泡發育，增加排卵量，增加受孕幾率，能提高懷雙胎的概率。但是服用促排卵藥物會對女性的身體帶來一定的傷害，所以在使用此方法時要慎重。

多吃酸性食物

想生女孩就要多吃酸性食物，那生雙胞胎女孩也一樣，首先要使身體呈酸性，有利于雙胞胎女孩的形成。酸性的身體環境更利于生女孩的X精子的存活，因此想生雙胞胎女孩，媽媽就應該多吃堿性食物，如肉類、魚、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力等。

選擇有利于生雙胞胎女孩的體位

用有利于生雙胞胎女孩的體位進行，男性將精液射在女性的陰道口，增加X精子與卵子的結合率，若此時女性排除卵子多，就有利于生雙胞胎女孩。

適當增加同房次數

想生雙胞胎女孩，男人的精子和女人的卵子都需要有活力，但是同時男人的精液不能太濃。因此可以適當的曾加同房次數，在男子精液較稀但仍有活力的情況下受孕，懷雙胞胎女孩的機會就會增大。

結語：以上就是為大家介紹生雙胞胎的秘訣全部內容，相信大家在看完全文之后，已經了解了生雙胞胎都有哪些秘訣了吧，當然現在的科技是完全掌控者這點的，只是錢的問題，不過試管嬰兒不到萬不得已還是不要做的為好。