孕婦的健康是全家人最關(guān)心的事情，但是換季的時(shí)候孕婦感冒是常有的事情，孕婦感冒了怎么辦呢？很多的人都覺(jué)得孕婦感冒不能吃藥，藥物畢竟會(huì)對(duì)寶寶有傷害，那么孕婦感冒吃什么有利恢復(fù)呢？生活中有很多的食物是可以幫助孕婦治療感冒的哦！

孕婦感冒別瞎治，大神給你支招

眾所周知，孕婦在懷孕期間的免疫力會(huì)有所下降，孕婦感冒咳嗽該怎么辦。由于處于懷孕期，需要特別注意，今天就和大家分享下孕婦感冒咳嗽怎么辦。

孕婦感冒的原因

1、懷孕后身體條件改變

懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時(shí)身體匱乏，運(yùn)動(dòng)減少，因此容易導(dǎo)致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會(huì)反復(fù)感冒，感覺(jué)身體素質(zhì)大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜變化

女性懷孕后，呼吸道粘膜會(huì)出現(xiàn)水腫、肥大，因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。

3、呼吸功能發(fā)生變化

18周時(shí)，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達(dá)40%，為達(dá)到孕婦本身和胎兒對(duì)氧的需求量，孕婦往往過(guò)度換氣。胎兒在母體內(nèi)無(wú)呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過(guò)度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導(dǎo)致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。

孕婦感冒了怎么辦

孕婦治療感冒的方法一：輕度感冒孕婦，可多喝開(kāi)水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等。

孕婦治療感冒的方法二：中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時(shí)又無(wú)毒性，所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥。

孕婦治療感冒的方法三：感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬(wàn)不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對(duì)孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類(lèi)藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。

孕婦治療感冒的方法四：也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。大蔥(靠近根部)三段兒。生姜三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。

制作方法：①將綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號(hào)的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用。

②鍋內(nèi)加水一湯碗，燒開(kāi)后，將蔥段、姜片投入稍煮(一、二分鐘)，連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會(huì)兒，將蔥姜撈出即可服用。服用方法：晚上睡覺(jué)前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺(jué)。直到渾身出汗為止。

孕婦感冒注意事項(xiàng)

孕婦感冒后，在日常生活中有許多事情需要注意。孕婦感冒后要避免吹風(fēng)著涼，注意根據(jù)溫差變化增減衣服;避免長(zhǎng)期呆在空氣不流通的空間內(nèi)，減少出席大型集會(huì)活動(dòng)的集會(huì)，避免遭受病毒感染，加重病情。

1、忌著涼

感冒后，如果再著涼必會(huì)加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，這樣才能有效防止感冒哦。

2、忌吹涼風(fēng)

有時(shí)孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3―5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風(fēng)靠得太近，以免燙傷。

3、忌長(zhǎng)期呆在封閉的空間里

起床后居室宜開(kāi)窗透換新鮮空氣，上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專(zhuān)家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。

4、減少大型集會(huì)活動(dòng)

不要出沒(méi)在人群集聚的公共場(chǎng)，這樣才能減少感染機(jī)會(huì)。人多擁擠的公共場(chǎng)所如公共汽車(chē)等場(chǎng)合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

5、注意氣溫變化而增減衣服

外出時(shí)提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲(chóng)癥等病以防雙重感染。

孕婦感冒了吃什么好的快 4款食療來(lái)幫你

孕婦感冒了確實(shí)是一件讓準(zhǔn)媽媽們非常頭疼的問(wèn)題，作為特殊群體，為了腹中寶寶的健康成長(zhǎng)，不能隨意吃藥，那么到底該怎么辦呢？接下來(lái)一起看一看孕婦感冒了吃什么好的快。

1、蘋(píng)果蜂蜜水

蘋(píng)果是一種非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，相信不需要贅述，各位準(zhǔn)媽媽們都已經(jīng)非常了解了。那么當(dāng)準(zhǔn)媽媽們感冒了，制作蘋(píng)果蜂蜜水來(lái)喝，感冒痊愈效果可是非常顯著的。

首先呢，準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好五個(gè)蘋(píng)果，將蘋(píng)果皮全都去除，然后全都切成小塊狀備用。緊接著，準(zhǔn)媽媽們需要在鍋里加一升的水，把蘋(píng)果放入鍋中，煮沸，五分鐘之后，讓蘋(píng)果自然冷卻，再加入適量的蜂蜜來(lái)調(diào)味，在感冒的時(shí)候當(dāng)做日常飲用水來(lái)喝就好了。今天之后，準(zhǔn)媽媽們的咳嗽癥狀就會(huì)好多啦！

2、姜絲蘿卜湯

姜絲煮水能夠驅(qū)寒，這是很多準(zhǔn)媽媽們都知道的，而蘿卜的化痰感冒痊愈的功效更是非常顯著。所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诳偸强人缘臅r(shí)候呢，就可以煮一些姜絲蘿卜湯來(lái)喝，感冒痊愈效果也是非常好的。

那么準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好二十五克的姜絲，以及切成片狀的蘿卜五十克，將這些食物全都放入鍋中，加入五百毫升的水，用大火煮十五分鐘就可以出鍋了。這時(shí)候準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的口味，添加一些紅糖來(lái)調(diào)味，趁熱喝下，感冒痊愈效果非常棒。

3、蔥蒜粥

準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谌绻人苑浅柡Γ敲匆部梢赃x擇注意些蔥蒜粥來(lái)當(dāng)做主食。做法非常簡(jiǎn)單，只需要取十根左右的蔥白，全部都切碎，再準(zhǔn)備好三瓣的大蒜，以及五十克的大米，一起下鍋熬煮，熟了之后就可以趁熱吃下啦！

4、雞湯

其實(shí)呢，雞湯不僅極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且對(duì)于化痰感冒痊愈，減輕感冒的癥狀，增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽們的免疫能力，也是非常有效的呢！

烹飪的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們需要將一只嫩雞，清洗干凈，剖出不需要的部分，然后直接加水，放入鍋中去煮，煮熟了之后，再加入一些胡椒、生姜、蔥花等等，直接喝或者用雞湯下面吃都是可以的，準(zhǔn)媽媽們不妨都試一試。

其實(shí)生活中有非常多的食物都不僅有營(yíng)養(yǎng)，而且感冒痊愈效果好，又非常常見(jiàn)，比如橘皮、生姜、紅糖、蔥白、雪梨等等，感冒時(shí)候不能亂吃藥，吃這些食物對(duì)于感冒痊愈也是很有幫助的。

準(zhǔn)媽媽們?cè)诟忻暗臅r(shí)候呢，可以多喝一些熱粥，發(fā)發(fā)汗、散散熱，都是有助于感冒痊愈的。同時(shí)，粥還能保護(hù)腸胃，真是一舉多得。

孕婦感冒了吃什么好的快？準(zhǔn)媽媽們都學(xué)會(huì)了么？其實(shí)呀，無(wú)論吃什么來(lái)緩解感冒癥狀，都不要忘了多喝一些白開(kāi)水哦！促進(jìn)新陳代謝，排除廢物，白開(kāi)水都是好幫手呢！

結(jié)語(yǔ)：孕婦的健康不僅和自身相關(guān)，還關(guān)系著寶寶的發(fā)育和成長(zhǎng)，所以大家一定要重視孕婦的健康哦！感冒是孕婦常見(jiàn)的情況之一，平時(shí)生活中孕媽們最好做好預(yù)防的工作，多吃些增強(qiáng)抵抗力的食物，這樣可以很好的預(yù)防感冒哦！