孕期保健是非常重要的，不僅關系到孕婦的健康，還關系著寶寶的健康，有些準媽媽們喝孕婦奶粉拉肚子是怎么回事呢？孕婦拉肚子該怎么辦呢，平時孕婦們喝奶粉的時候需要注意些什么呢？今天就給大家詳細介紹一下孕婦拉肚子該怎么辦呢？

喝了孕婦奶粉腹瀉是怎么回事

孕婦奶粉是一種低乳糖孕婦配方奶粉，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。可是，為什么有些孕期媽媽喝了孕婦奶粉會拉肚子呢？相信很多人都在關注這個話題。下面小編為大家詳細介紹喝孕婦奶粉腹瀉的原因，希望能對大家有所幫助。

孕婦奶粉富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素。鈣，幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼。多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

懷孕期間，即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據孕媽咪特殊的生理需求特別配制的，幾乎強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質。那么，喝孕婦奶粉腹瀉的原因是什么呢？可能您的胃腸道對這種牌子的奶粉不適應，您可以換個牌子試試。如果還是腹瀉，那么，建議您最好能不要喝，因為孕婦長期腹瀉會增加腸蠕動，刺激子宮收縮，容易引起早產，流產等情況的發生。您可以選擇其他牌子的奶粉，定期產檢，密切觀察胎兒發育情況。

孕婦的營養要均衡，不能挑食偏食，特別要注意一些營養物質的吸收，，像碳水化合物、糖、維生素、礦物質、蛋白質、脂肪、微量元素等等，不一定非要山珍海味才行，而是要真正有營養的，就像豆漿，富含蛋白質，每天早上喝純正的豆漿，營養又健康，據說，還能讓以后出生的寶寶，皮膚白皙健康。

喝孕婦奶粉拉肚子怎么辦

孕婦在妊娠期里喝牛奶是很常見的一件事情，但是有些孕婦會出現一些異常的情況，就是在喝孕婦奶粉之后會出現拉肚子的情況，這樣就會讓孕婦擔心會不會對胎兒有所影響。那么孕婦喝奶粉之后拉肚子怎么辦呢？下面媽網百科為你解開困惑吧。

假如出現了喝孕婦奶粉拉肚子的情況，那么你要先停止喝孕婦奶粉，并且觀察有沒有下列這些情況：

1、奶粉是不能空腹喝的，空腹喝奶粉就會拉肚子，所以配上面包啊、雞蛋啊等一些固態的食物，慢慢喝，別牛飲。

2、奶粉不是用熟水沖的，或者喝的時候過亮，一般這種情況都是因為主人的腸胃不好。

3、不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時候。

另外，喝孕婦奶粉拉肚子也可能是腸胃原因，或者奶粉牌子的原因，可以換一個牌子的奶粉試試。如果無效，建議你不要吃奶粉。只要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶水過蔬菜，5個月后補充鈣，三個月內補充葉酸。

喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應先認識喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進行解決。沒辦法解決，只好進行飲食調理。

喝孕婦奶粉的注意事項

孕婦奶粉營養豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質22%、糖54%，水分不超過3%。它還含有足夠的維生素和礦物質，因此，準媽媽吃孕婦奶粉可謂好處多多。從營養成分來講，孕婦奶粉優于鮮奶，孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質，基本上可以滿足孕媽媽的營養需要。不過孕婦奶粉也不是隨便喝的，請所有準備要喝或者已經在喝孕婦奶粉的準媽媽們，注意以下5大事項。

1、不能影響到日常的膳食結構

每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。

2、不能和多種維生素一起喝

如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。

3、不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉的

患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

4、飲用時間和用量有講究

一般建議，最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑，其他營養也能保證全面、均衡。此外，孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1-2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。

喝孕婦奶粉拉肚子怎么回事喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應先認識喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進行解決。

1、空腹喝奶粉：奶粉不能空腹喝，空腹喝奶粉就會拉肚子，所以喝奶粉時要配上面包、雞蛋等一些固態的食物，要慢慢喝，切忌一口悶。

2、喝的過涼：如果喝的奶粉不是用開水沖的，或者喝的時候過涼，也會引起腹瀉。一般這種情況都是因為孕媽的腸胃不好，這類孕媽喝奶粉時不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時候，否則腹瀉情況會加重。

3、奶粉品牌：如果喝一種孕婦奶粉腹瀉，也很有可能是奶粉牌子的原因，可以換一個牌子的奶粉試試。如果還是無效，建議孕媽不要再繼續吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶、蔬菜，5個月后補充鈣，3個月內補充葉酸。

結語：懷孕相信每個家庭都是非常開心的吧，但是照顧好孕婦也是非常重要的哦，孕期的保健需要細心的呵護！準媽媽拉肚子該怎么辦呢，希望上述介紹的這些準媽媽拉肚子的護理常識和方法，能夠幫助大家更好的照顧好寶寶和媽媽們哦！