人有三分之一的時間是在床上度過的。 擁有一張舒適的床、一個完美的枕頭和一床柔軟的羽絨被可以讓我們的生活更加美好。不過，了解這些床上必備物品及其使用多長時間后應(yīng)該更換也是至關(guān)重要的。下面，和360常識網(wǎng)一起看看吧。

一、床墊

應(yīng)根據(jù)你的年齡和身體類型選擇優(yōu)質(zhì)床墊。Ultimate Beds床墊公司的Timothy Dutt說， 應(yīng)尋找那些能呈現(xiàn)完美睡姿且舒適，同時能減輕整個身體壓力的床墊。“它應(yīng)該由天然材料制成，不含有金屬、乳膠或合成纖維。”

他說，與流行的看法相反，高級床墊不需要太多維護，也不需要翻轉(zhuǎn)。 “高質(zhì)量的床墊還應(yīng)該有可拆卸的透氣罩，放置在配有優(yōu)質(zhì)實心板條的床架上，以提供足夠的通風(fēng)。”

因為我們的身體隨著年齡的增長會發(fā)生變化，所以應(yīng)該根據(jù)年齡考慮床墊所提供的支撐度。 Dutt 表示，出于衛(wèi)生和健康的原因，一般的經(jīng)驗法則是床墊應(yīng)每七至十年更換一次。

二、枕頭

選擇完美的枕頭時，應(yīng)注意習(xí)慣性的睡眠姿勢，這樣才能做出正確的選擇。

I Love Linen床上用品公司的創(chuàng)意總監(jiān)Lauren Roe 說，不同的枕頭設(shè)計可根據(jù)你在夜間的睡姿，支撐你的頭部和頸部。“例如，如果你喜歡側(cè)睡或者你是一個身材魁梧的人，那么高枕頭可能最適合你。”

她表示，枕頭是否舒服取決于其內(nèi)心填充物，所以一定先了解。如果它是微纖維，要確保它柔軟，長纖維且高質(zhì)量的而不是便宜的、粗糙的化纖棉填充物。如果填充物是羽毛之類的天然纖維，請確保它們是未被加工過的。這意味著它具有動物友好性和更好的填充質(zhì)量。”

要讓枕頭處于最佳的狀態(tài)每天拍打拍打是必要的，可以有效地讓枕頭有良好的空氣流動，保持纖維的柔軟。

Roe建議每隔12個月檢查一次枕頭是否有磨損的跡象。如果感覺枕頭變得扁平或凹凸不平或顯示出太多灰塵的跡象，那可能是有灰塵螨蟲被困在里面。為了自己的舒適和健康，更換它們是值得的。

三、床單

澳洲床上用品公司Kip and Co.的設(shè)計師Alex McCabe表示，購買床單時，應(yīng)尋找真正持久的面料。這意味著它們要質(zhì)量好，可以很好地混合搭配。要根據(jù)季節(jié)加以選擇。

對于床單的持久性而言，床單洗滌務(wù)必謹慎。 “床上用品沒有使用期限，” McCabe說，“但如果你遵守維護說明，它可以用很長的時間。”

他建議，當(dāng)面料開始變粗糙或破舊時，就應(yīng)該更換了。 “為了能長期使用，請定期更換床單。每個季節(jié)，添加新的收藏，但不要將舊的扔掉。更換床單意味著它可以使用更長時間，是一種改善臥室整體外觀和感覺的好方法。”