菊花可是我們國家十大名花中的一種，菊花也是非常常見的，幾乎到處都可以看到菊花的身影，我們在菊花的基礎(chǔ)上加入了茶葉便可以制作出養(yǎng)生的菊花茶來了。菊花茶有很好的食用價值和藥用的價值，平時我們?nèi)绻霈F(xiàn)長痘，或者眼睛紅，喉嚨干燥等情況可以喝菊花茶。

菊花茶不僅僅用有藥用，其實平時沒事我們也可以多喝菊花茶的，這樣是可以起到很好的日常保健的功效，所以菊花茶的好處實在是太多了。

菊花茶的藥效：

理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養(yǎng)學(xué)角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

1、抗病原體作用。菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用，其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。

2、增強毛細血管抵抗力。菊花提取物對小鼠腹腔注射，可使皮內(nèi)注射組織胺之局部臺酚藍之擴散較小，顯示其能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。

3、有解熱作用。對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。

4、對心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著。有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。本品對冠心病、高血壓和高血脂癥等老年性疾病均有較好的治療作用，從而起到祛病延年的作用。國內(nèi)在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績。

5、對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用;還有解毒作用。

上文我們介紹了什么是菊花茶，我們知道菊花茶就是采用了菊花炮制出來的茶，菊花茶有很好的清肝明目和清熱解毒功效，常喝菊花茶能鎮(zhèn)靜我們的神經(jīng)，增強我們的抵抗能力，所以菊花茶是一道日?？梢远嗪鹊酿B(yǎng)生保健茶。菊花性寒，所以經(jīng)期最好不要喝。