涼茶是一種很好的飲品。尤其是在我國廣東地區(qū)，愛喝涼茶的人更是比比皆是。當(dāng)然這也與當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)。正因為如此這個涼茶也是由廣東人發(fā)明的。然后又從廣東傳到了整個中國，甚至傳到了國外。

涼茶有很多種

在廣東，喜歡喝涼茶的人非常的多，這主要是因為廣東的天氣必要熱，所以大家都非常的想解暑，而且過去的時候又沒有空調(diào)，所以廣東人就研制出了涼茶。隨著很多年的發(fā)展，現(xiàn)在涼茶已經(jīng)成為廣大人的熱愛了。那么今天，小編就來為大家?guī)頉霾枧浞酱笕尨蠹以诩业臅r候在炎炎的夏日也可以自己為自己做出一份屬于自己的清涼茶。

常見涼茶的配方

由10味中藥組成

以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒;配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火;再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這些中藥是天然植物，能有效地去除人體的毒素，提高免疫力。

夏桑菊茶

集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。

包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍根：板藍根顆粒的主要成分為板藍根。板藍根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用，是用于治療溫病發(fā)熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥。

清開靈

由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方制成。該藥具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預(yù)防和治療效果。

金銀花茶

主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒，涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風(fēng)熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發(fā)熱等功效。

五花茶

主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。

夏季保健涼茶

陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效。

荷葉涼茶

其實荷葉在一般的公園里面非常的多，只要利用好荷葉去泡茶對于身體還是非常有好處的。將荷葉采摘回家之后將荷葉撕成碎片，之后與一些中藥材混合在一起磨均勻了，磨好之后取出里面汁水，將湯放到里面，等到冷了之后就可以喝了，這樣對于夏天的防暑是有很好作用的。

西瓜皮涼茶

在夏天的時候吃西瓜的人非常的多，但是多數(shù)人都將西瓜吃完之后將西瓜皮給扔了，其實西瓜皮是很好的食材，我們在平時可以燒湯，當(dāng)然也可以泡茶。此時，我們可以將西瓜皮洗干凈然后把外面那一層給切掉然后把整個西瓜切成一小塊一小塊的，之后放到水里面煮，煮好后放入糖。

薄荷涼茶

在制作這款涼茶的時候其實可以先到中藥店咨詢一下老中醫(yī)，問一問薄荷泡茶需要配哪些重要，買回家之后將這些食材每個都拿大約6G左右，然后在罐子里面加上水，放入白砂糖攪拌，這樣一道薄荷茶就出來了，經(jīng)常喝的話對于醒腦具有非常好的效果，所以小編也很建議大家喝。

桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡10分鐘即成。代替茶水隨時飲用，辛涼解表，適用于風(fēng)熱感冒。