近年來(lái)，養(yǎng)生保健成為了人們的另類追求，因?yàn)槿巳硕枷胍约旱纳眢w能夠最長(zhǎng)時(shí)間的保持健康，甚至不少人都希望自己能夠得到長(zhǎng)壽的秘訣，而要想讓自己的身體一直保持健康的狀態(tài)就需要對(duì)身體進(jìn)行一些保養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候喝一些排毒養(yǎng)生茶就是非常有必要的，那么，排毒養(yǎng)生茶有哪些呢？下面就來(lái)看看講解吧。

排毒茶一般都具有寧心安神，清心除煩、補(bǔ)充益氣等功效。

1、菊花茶——由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的上班族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效，尤其適合夏天飲用，可以清熱解毒。

2、花草茶——中國(guó)茶有些可以清腸，但是清腸和促進(jìn)脂肪代謝的不多，只有復(fù)合萃取類，相對(duì)會(huì)有特定功效。多種植物復(fù)合物等可以很好地排毒排油膩，促進(jìn)自身脂肪代謝，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。體脂肪超標(biāo)，飲食油膩，適合長(zhǎng)期飲用。

3、枸杞茶——枸杞茶其實(shí)也是一道中藥，具有通便功效。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒(méi)有排便，就買點(diǎn)沒(méi)特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會(huì)神清氣爽，不再有倦怠。

以上介紹了幾種排毒養(yǎng)生茶，希望有養(yǎng)生需要的人士可以了解一下，喝排毒養(yǎng)生茶是近年來(lái)比較流行的一種養(yǎng)生方式，說(shuō)明人們對(duì)于自己的健康是越來(lái)越重視了，因此，多喝一些排毒養(yǎng)生茶也是非常的符合人們的要求的。