山楂荷葉茶的做法
2017-07-08 15:59:51 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在有很多朋友比較注重注重養(yǎng)身，今天為大家推薦一款比較好的養(yǎng)身飲品——山楂荷葉茶。它不僅可以降脂、降血壓、健脾，還可以預(yù)防人肥胖、
現(xiàn)在有很多朋友比較注重注重養(yǎng)身，今天為大家推薦一款比較好的養(yǎng)身飲品——山楂荷葉茶。它不僅可以降脂、降血壓、健脾，還可以預(yù)防人肥胖、高血壓等，而且口味宜人，適合飲用。其制作方法簡(jiǎn)單，取材容易，以下就是幾種比較常見的山楂荷葉茶的做法推薦給大家。
方法一：材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。做法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。
方法二：材料：山楂：50g 干荷葉：30g，冰糖：適量步驟1、干荷葉洗凈后，用水泡10分鐘。2.山楂煮軟后捏去籽，準(zhǔn)備冰糖。3.鍋中倒入荷葉水。4.放入山楂煮15分鐘。5.放入冰糖不停攪拌。6.放入荷葉煮5分鐘即可。
方法三：山楂干 15g 荷葉干品 15g，決明子 10g做法：將所有用料放入壺中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘后飲用。小貼士：沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經(jīng)期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉干品15g可換成鮮荷葉1張。
方法四：山楂干 15g 荷葉干品 15g，陳皮 10g。1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘后，洗去飛塵。2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘后，大火燒開3、加入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。4、悶10分鐘后過濾出茶水即可飲用。
山楂荷葉茶這種銀屏也不是適宜所有人群，胃功能弱的人盡量少喝，另外建議不要空腹飲用。以上就是幾種比較簡(jiǎn)單和常見的山楂荷葉茶的制作方法，其食材的取料比較簡(jiǎn)單，方法也不是十分復(fù)雜，按照步驟制作就可以了，希望大家受用。
