鐵皮石斛養生茶的做法
鐵皮石斛是一種養生食材，如果選擇石斛來養生的話可以選擇泡茶的方式來制作，石斛養生茶也是現在供不應求的茶，因為很多人都知道石斛究竟會給我們帶來什么樣的功效和作用，用石斛來泡茶的話做法還很簡單，方便，快捷，段時間內就可以輕松的將這個鐵皮石斛茶制作好，制作鐵皮石斛養生茶可以改善身體狀況，治療疾病，那么這個鐵皮石斛養生茶的做法有哪些？
自制鐵皮石斛茶
原料：鐵皮楓斗30克。
制作：將鐵皮楓斗放入鍋內用水煮。
用法：石斛可代茶飲用。
功效：開胃健脾，清熱保津。適用于熱病傷津及陰虛津虧而有虛熱的病證?！侗静菥V目拾遺》載：“清胃除熱，生津，已勞損，以之代茶，開胃健脾。”代茶飲之，確有效驗。
鐵皮石斛的嫩尖經加工后，稱為鐵皮楓斗，具有生津而不寒的特點。
鐵皮石斛醒腦茶
原料
鐵皮石斛、五味子、枸杞子各10克，麥門冬15克。
制作
先將鐵皮石斛鮮品用冷水浸2小時，然后用小火煎30分鐘，再將洗凈后的麥門冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中，沖入沸水，悶泡5分鐘。
用法
石斛醒腦茶可代茶飲用，每日1～2劑。
功效
滋陰潤肺，補腎養胃寧心。用于老年體衰、記憶力減退、頭昏目眩、夏日多汗、心煩、口干舌燥等。常飲此茶有醒腦明目、益壽延年的作用。
鐵皮石斛西洋參茶
原料 鐵皮石斛30克，西洋參5克
制法 先將西洋參洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內，備用。
將鐵皮石斛洗凈，晾干后切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，用干凈紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。
服法 當茶，上、下午各2次，當日吃完。
功能 滋陰養胃，生津止咳。本方適用于胃陰虛實熱型白血病并發口腔炎患者。
這些利用石斛來制作的養生茶給人養生的目的，大家飲用了這樣的茶對身體會特別的健康，因為石斛本身就是用來治病的中藥草，如果這個時候選擇石斛來泡茶飲用的話，不僅僅是養生，石斛還有可以治療疾病的功效和作用，選擇石斛治病的話在大家眼里還不是很熟悉，不知道的可以先嘗試一下，如果效果好的話就可以放心給自己利用。
