檸檬茶經期可以喝嗎
2017-07-08 16:08:38 來源：360常識網
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導語：檸檬是大家在熟悉不過的一種水果了，人們經常會喝一些帶有檸檬味道的飲品，也常常會自個兒動手制作一些檸檬茶，檸檬是眾多水果當中營養(yǎng)價格
檸檬是大家在熟悉不過的一種水果了，人們經常會喝一些帶有檸檬味道的飲品，也常常會自個兒動手制作一些檸檬茶，檸檬是眾多水果當中營養(yǎng)價格十分高的一種，特別是檸檬富含有十分豐富的維生素c，常常吃檸檬可以起到美白肌膚的功效，通常新鮮的檸檬都十分酸，生活中有有許多人把檸檬泡切片泡成茶，那么，檸檬茶經期可以喝嗎？
檸檬一般人都可以食用，尤其是女性朋友們，經常食用檸檬的話，皮膚會越來越好。檸檬還可以和蜂蜜以及柚子等搭配，做成各種茶飲。那么，女性在經期的時候能不能飲用檸檬茶呢？
檸檬是補VC利水祛斑美白的，如果你痛經或者經期有頭暈或者輕微的低血壓還是不要喝的好！
現(xiàn)在越來越多的人喝起來檸檬茶了，因為它不僅瘦身，使腸胃通暢。而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬茶可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除并將體內積聚之雜質毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。檸檬茶能使血液純凈，讓人體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。檸檬茶可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。檸檬茶可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝！
由此可見，由于檸檬本身就較酸，在經期的女性朋友可以適量的少喝一點檸檬茶，對于一些痛經的女性朋友，在經期最好不好喝，除此之外，在經期的女性朋友必須要注意保護好自個兒的身子，少吃一些辛辣和涼性的食品，這樣對于子宮及身體健康都是有好處的。
